Упражнения для уменьшения объема бедер
Опубликовано: 11.10.2016
Грушевидный тип женской фигуры отличается тем, что припоминает грушу, другими словами нижняя часть тела достаточно мощная — широкие полные ноги и ягодицы, а высшая часть хрупкая — узкие плечи и маленькая грудь. Если у дамы схожая фигура груша — как похудеть, это очень волнующий вопрос.
Если у вас фигура груша — что делать? Применяя специальную диету и физические упражнения можно избавиться от ненужных кг с отдельных частей тела. У дамы с грушевидной фигурой обычно жир накапливается вокруг бедер, и от этого жира достаточно тяжело избавиться, чтоб похудеть.
Все же, употребляя продукты с низким содержанием жиров и занимаясь постоянными физическими и кардио упражнениями, специально созданными для формы вашего тела, вы можете похудеть и избавиться от скопившихся вокруг бедер излишних кг.
Стопроцентно поменять свою форму фигуры нереально, но сделать её более симпатичной вам по силам. Разглядим, какая диета и упражнения для грушевидной фигуры более эффективны.