Салат витаминный из капусты
Опубликовано: 04.12.2017
Если вы постоянно ощущаете слабость и сонливость, ваша кожа стала сухой, а волосы больше не радуют своим блеском, то вам необходимо устроить своему организму настоящую витаминную атаку. Вообще нужно заранее готовится к холодам и насыщать организм полезными веществами, ведь только в этом случае вы сможете оставаться в хорошей форме и давать отпор любым инфекциям.
Получить комплекс витаминов поможет полезная еда, такая, как овощи и фрукты. Например, советуем включить в свой рацион витаминный салат из капусты, который отменит надобность покупать аптечные средства для иммунитета. В капусте содержится множество витаминов, каротин и совсем мало калорий. Данный овощ – одно из лучших средств для очищения организма, улучшения пищеварения и похудения. Например, капустно-огуречный салат — первое средство при борьбе с лишним весом.
Салат витаминный из капусты и моркови!!!!!
В сочетании с другими ингредиентами получается вкуснейшее блюдо, которое обеспечит ваш организм целым комплексом полезных веществ. Советуем включить салат из капусты в свое ежедневное меню, и ваше состояние заметно улучшится. В кратчайшие сроки вы заметите повышение работоспособности, улучшение состояния ногтей, волос и кожи, а также настроения. Кушать его можно и как отдельное блюдо, и как гарнир к мясу или рыбе. Берите себе на заметку великолепные салатики, которые сделают вашу жизнь гораздо лучше.
Ингредиенты:
капуста белокочанная – 300 г черешки сельдерея – 150 г орехи грецкие – 50 г сливки – 5 ст. ложек сок лимонный – 2 ст. ложки перец душистый – 5 горошинНарезаем тонкой соломкой черешки сельдерея, шинкуем капусту, сбрызгиваем лимонным соком. Добавляем рубленные грецкие орешки и перец, заправляем сливками, которые вначале лучше слегка взбить.