Как уложить ребенка спать
Опубликовано: 22.08.2017
Грудничок подрос, он много времени бодрствует, и вскоре перед мамой встанет вопрос: как уложить ребенка спать без слез. До года лучшее снотворное – мамина грудь, новорожденный насосется молочка и быстро засыпает. Такой метод входит в привычку, но не можете же вы продолжать давать ему грудь до школы. Если до 9- месячного возраста не начать приучать ребенка ложиться без молока, потом от этой привычки избавиться будет очень сложно. Действуйте постепенно, ведь при резкой смене режима обстановка в доме накаляется до предела. Младенец капризничает, мама укачивает малыша, нервничает и не понимает, что все можно сделать без истерик.
Если хотите, чтобы малыш быстро заснул без сосок, бутылочек и маминой груди, внимательно наблюдайте за ним. Четверть часа назад ребенок был активен, играл, общался с родителями, а сейчас зевает, хнычет, трет глаза. Не упустите этот момент, скоро сонливость пройдет и уложить грудничка будет очень трудно. Попробуйте погладить его по животику или спинке, нежно напевая колыбельную песенку. Иногда этого бывает достаточно, чтобы младенец расслабился и уснул.
Пока малышу не исполнится годик, его трудно – и в большинстве случаев бесполезно – приучать к режиму, который вы считаете правильным, и методы, подходящие для старших деток, тут неэффективны. Наблюдайте за новорожденным и укладывайте, когда он сам захочет спать. Для старших детей уже нужен определенный распорядок, а 3- летнего ребенка нужно готовить к детскому садику. Там никто не станет подстраиваться под его привычки, в определенное время все отправляются в кроватки. Постарайтесь, чтобы ритмы сна и бодрствования соответствовали тем, которые установлены в детском учреждении. Если вам не жалко воспитателя, которому в одиночку нужно угомонить 20 непосед, пожалейте своего ребенка: спокойно лежать в постели, когда хочется бегать и играть, для него будет очень мучительно.
Детский сон: Как уложить спать и быстро заснуть? - Доктор Комаровский
Как уложить малыша спать