Ароматерапія від неуважності
Якщо важко зосередитися перед відповідальним завданням, слід використовувати масла розмарину, базиліка, мирти і лимона.
Інтелектуальні здібності також підвищує аромат перцевої м'яти: він сприяє поліпшенню пам'яті, повертає ясність думок.
Ароматерапія від апатії
При апатії допомагають регулярні ванни, масаж і ароматизація повітря в приміщенні запахами імбиру, лимонної трави, чебрецю і лимона. Від байдужості, пов'язаного з невпевненістю у власних силах, допоможуть аромати герані, жасмину, троянди або іланг-ілангу.
Ароматерапія від втоми
Кращий засіб від втоми - ванна з декількома краплями масла розмарину. Його запах стимулює нервову систему і покращує кровообіг. Якщо ж немає можливості відпочити, швидко відновити сили допоможуть аромати базиліка, майорану, гвоздики і чебрецю.
Ароматерапія від нервозності
Нервову систему зміцнять аромати валеріани, бергамоту, ромашки, лаванди, майорану і сандалового дерева. Ці запахи досить сильні і свіжі, щоб створити навколо спокійну атмосферу. Якщо нерви сильно розхитані, слід регулярно додавати в ванну або косметичні средсво кілька крапель масел валеріани, бергамоту, ромашки, лаванди, майорану або сандалового дерева. Їх можна змішувати або використовувати в чистому вигляді.
Ароматерапія від пригніченості
Якщо вами раптом опанувало пригнічений настрій, і весь світ здається сірим і похмурим, спробуйте повернути бадьорість, накапав в аромалампу кілька крапель жасмину, лаванди або іланг-ілангу. Від тривалого зневіри допоможе коктейль: змішайте 8 крапель олії лаванди, 2 краплі - жасмину і 4 - іланг-ілангу. Для посилення ефекту прийміть з цим ароматичним міксом ванну.
Ароматерапія для самостійності
Зміцнити власне "я", подолати психологічну залежність, безвольність і пригніченість допоможе аромат ялівцю.
Впевненість в собі повернуть запахи бергамоту, жасмину, троянди і сандалового дерева. Вони ж сприяють підвищенню самооцінки.
Такими ж властивостями володіють масла лавра і туї, однак вони досить токсичні і лікуватися ними можна тільки під наглядом лікаря.
Ароматерапія від стресу
Сучасну людину стреси підстерігають на кожному кроці. Накопичений, не переборений стрес послаблює імунну систему. Тому щодня напруга потрібно знімати. Наприклад, за допомогою маслел дягелю, ромашки, лаванди, меліси, неролі, троянди або розмарину. Якщо ви потрапили в стресову ситуацію, вдихайте найприємніший для вас запах прямо з флакона.
Ароматерапія від байдужості
Від байдужості і байдужості допоможуть позбутися збудливі запахи. Але головне в цій справі знати міру. Ідеальним буде використовувати масло перцю, однак масаж з ним може викликати роздратування шкіри. Також можна вдихати аромати цитронелли, ліметти, чебрецю, кориці і лимона. У ароматичної лампі можна змішати масла лиметта, грейпфрута і розмарину в рівних частках.
Ароматерапія від дратівливості
Справитися з дратівливістю допомагає запах анісу, іланг-ілангу, кипариса, лаванди, ладану, лимона, майорану, мандарина, меліси, мирра, мускатного горіха. При зайвої дратівливості варто спробувати бензой або стиракс. Допоможе і солодкий запах меду. Ці ж запахи знімають нервову напругу.