Збираючись в солярій перший раз не зайвим буде дізнатися про те, як правильно підготуватися до цього. Адже не знаючи деяких протипоказань і правил, ви ризикуєте мати не приємно враженнями. Тому що солярій - це УФ промені, хоч і штучного походження, але вони можуть завдати шкоди здоров'ю. Так що, попередньо краще все-таки, варто дізнатися про деякі обмеження, а при деяких сумнівах навіть проконсультуватися з лікарем.
- Можливі протипоказання до відвідування солярію
- Користь чи шкода?
- Правила відвідування солярію
- Відео
Можливі протипоказання до відвідування солярію
- Першим і найголовнішим обмеженням є вагітність і період грудного вигодовування малюка. Лікарі настійно не рекомендують засмагати майбутнім мамам, тому що під час вагітності підвищується гормональний рівень і відповідно вироблення пігментних плям. Засмага ще більше сприяє цьому явищу. Шкіра може покритися непривабливими плямами. Так само небезпека полягає в можливий перегрів малюка на пізніх термінах вагітності. Але, якщо раптом дівчина, вирішила позасмагати в солярії, ще не знаючи про своє становище, то переживати їй особливо немає про що. На ранніх термінах, без видимих відхилень у зв'язку з вагітністю, загар сильного шкоди завдати не може. Єдиним нюансом є можливе зниження в організмі фолієвої кислоти в організмі під впливом засмаги. Але якщо приймати сонячні ванни в помірних кількостях, то переживати нема про що.
- Ще одним серйозним протипоказанням є наявність великої кількості пігментних плям і родимок. Якщо ваша шкіра схильна до пігментації і частої появи бородавок або дрібних утворень, то краще відмовитися від зайвого походу в солярій і перебуванню на сонці в цілому. Це може спровокувати появу різних пухлин як доброякісних, так і злоякісних.
- Сердечно - судинні захворювання, гіпертонія, астма, захворювання щитовидної залози, туберкульоз і захворювання крові - хвороби при яких не варто відвідувати солярій.
- Якщо ви недавно перенесли важку застуду або грип так само не можна засмагати в солярії. Справа в тому, що засмага - це навантаження на імунну систему, а після хвороби організм і без того ослаблений. Тому спочатку краще відновити свій фізичний стан.
- При прийомі деяких лікарських препаратів, солярій так само протипоказаний. Антибіотики, деякі гормональні препарати і навіть антигістамінні можуть викликати ризик обгорання шкіри, так як містять в собі фотосенсибілізатори. Про всяк випадок краще проконсультуватися з лікарем, який призначив вам ці препарати або уважно вивчити інструкцію.
- Не рекомендується відвідувати солярій під час місячних. Деякі жінки досить важко переносять критичні дні, відчуваючи болю в животі, загальну слабкість і запаморочення. Знаходження в солярії може посилити цей стан, під впливом тепла виділення стають ще інтенсивніше.
- Якщо у вас на шкірі є які-небудь ушкодження, наприклад рани, садна або навіть висип у вигляді алергії, то так само варто почекати з відвідуванням солярію. Не можна засмагати після депіляції і хімічного пілінгу шкіри. Так як препарати для обробки шкіри, які використовуються для цих процедур, можуть спровокувати опік при попаданні на шкіру УФ променів.
- Так само лікарі не рекомендують засмагати дівчатам з дуже світлим, практично «прозорим» типом шкіри. Це може згубно позначитися на їх здоров'ї. Так як світла шкіра практично не виробляє мелатонін, тобто не темніє. Тому як би ви не загоряли, вам це не вдасться, шкіра буде тільки обгорати і червоніти. Перебуваючи під прямими УФ променями таким дівчатам потрібно якомога краще захищатися від засмаги за допомогою спеціальних кремів і одягу.
Користь чи шкода?
Так приємно провести кілька хвилин у солярії і відчути себе на сонячному пляжі, особливо коли за вікном холоду і похмуре небо. Адже випромінювання від ламп замінює нам кілька годин перебування на сонці. І при виході з солярію тепло ще надовго зберігається в вашому тілі, незважаючи на мінусову температуру на вулиці.
Коли ми загоряємо, наш настрій поліпшується, а організм отримує додаткову порцію вітаміну D і підвищується загальний тонус організму. Шкіра набуває красивого золотистого відтінку, і навіть лікарі рекомендують помірне перебування на сонці для лікування деяких шкірних захворювань. Але так чи корисний солярій? І чим загар під лампами відрізняється від сонця?
Насправді єдиною відмінністю променів солярію від сонячних, є лише їх інтенсивність. Кілька хвилин перебування під лампами замінюють вам кілька годин засмаги на сонці. Від сюди і з'являється ризик обгорання шкіри.
Крім того промені глибоко проникаючи в дерму, зменшують її еластичність і вироблення колагену. Лікарі зі стажем стверджують, що зловживання засмагою призводить до підвищеного утворення пігментних плям, родимок і навіть ракових пухлин. Тому йдучи в солярій обов'язково потрібно дотримуватися деяких правил.
Правила відвідування солярію
Засмага в солярії набагато сильніше справжніх сонячних променів. 10 хвилин проведених під лампами, прирівнюються до 2 години безперервного засмаги на південному сонці. І щоб шкіра не згоріла, починати загоряти потрібно поступово. Для тих, хто прийшов перший раз, досить буде хвилини. Особливо обережно потрібно ставитися до засмаги, повинні дівчата зі світлим типом шкіри. Якщо ви все-таки, твердо вирішили відвідати солярій, то не забувайте про правила безпеки:
- знімати з себе попередньо всі прикраси;
- заклеювати пластиром все наявне на тілі ранки або родимки;
- змивати перед процедурою засмаги все косметичні засоби і залишки парфуму з шкіри;
- одягати шапочку для волосся, окуляри для захисту очей і наклеювати спеціальні накладки на груди;
- змащувати шкіру зволожуючим кремом після процедури;
- відвідувати солярій не частіше ніж один раз на тиждень.
Дотримуючись цих простих заходів обережності, вам не доведеться переживати за своє здоров'я. І ви із задоволенням насолодитеся приємними хвилинами перебування в солярії.
Детальніше про те, як правильно перший раз зіграти в солярії, дивіться відео
Але так чи корисний солярій?
І чим загар під лампами відрізняється від сонця?