Не за горами пляжний сезон, і багато готуються до нього, відвідуючи солярій. Як отримати гарну засмагу без шкоди? WomanHit.ru ділиться рекомендаціями дерматолога 
Як отримати гарну засмагу без шкоди для шкіри?
Фото: Pixabay.com/ru
Відвідування солярію - процедура, що вимагає підготовки. Потрібно пам'ятати, що мінімум за два дні до сеансу не рекомендується робити епіляцію , Пілінг або скрабірованіе шкіри. Це може привести до опіків, нерівномірного засмаги або викликати пігментацію.
Не можна відвідувати солярій вагітним жінкам, неповнолітнім, людям з дуже світлою швидко згоряє шкірою, пацієнтам з хронічними хворобами в стадії загострення, тим, у кого є шкірні захворювання, а також безліч родимок, всім, хто приймає антибіотики, гормональні або інші препарати, що підсилюють чутливість до ультрафіолету.
Перед тим як піти загоряти, за годину-півтора потрібно прийняти душ без мила; зняти з особи косметику. Багато нехтують простими правилами, але їм повинні слідувати як чоловіки, так і жінки: волосся під час засмаги повинні бути захищені спеціальною шапочкою або косинкою, інакше вони вигорятимуть, висохнуть і стануть ламкими. Обов'язково надягати спеціальні окуляри, так як тонка шкіра повік не може до кінця захистити очі від ультрафіолету. Необхідна захист грудей: можна скористатися спеціальними наклейками або простими ватяними дисками.
Також потрібно пам'ятати, що після відвідування солярію не рекомендується користуватися парфумами або туалетною водою і аромамаслами.
Наталія Гайдаш, дерматолог, дерматоонколога:
- Як лікар, чия робота - якомога довше зберігати молодість шкіри, скажу, що і звичайний загар, і загар в солярії корисні для здоров'я, тільки якщо людина засмагає помірно. Шкіра ні в якому разі не повинна обгорати. Засмага повинен трохи золотити шкіру, ви не повинні виглядати аборигеном Африки. Особливо це шкідливо тим, хто від природи світлошкірих і яснооким, має світле або руде волосся. Стандартний сеанс в солярії - п'ять хвилин. У перший раз досить двох-трьох хвилин. Поступово час можна збільшувати. Але перебувати в солярії більше десяти хвилин не рекомендується. Якщо ви використовуєте засоби для засмаги в солярії, то час сеансу потрібно скоротити. До складу таких лосьйонів, емульсій і кремів входять речовини, які посилюють сприйнятливість шкіри до ультрафіолету. Шанувальника засмаги і завсідника солярію легко впізнати - шкіра у таких людей старіє раніше, стаючи зморшкуватою і сухою, частіше покривається пігментними плямами, кератома, розширюються судини. Все це - прояв фотостаріння. Наші скучили за сонцем люди хочуть засмагнути так, щоб було помітно. І це велика помилка. Ультрафіолетове випромінювання - один з факторів ризику розвитку меланоми, найбільш агресивного раку шкіри, який займає перше місце за смертністю. Захиститися від нього можна, тільки уникаючи сонячних опіків, оберігаючи шкіру від надмірного загару і регулярно приходячи на профілактичний огляд до дерматоонколога.
Як отримати гарну засмагу без шкоди?