Пій тренувальні та бойові: як крутити пої: пої своїми руками

  1. Як крутити пої і де цьому можна навчитися
  2. різновиди пої
  3. Як зробити пої своїми руками

«Пій» (в перекладі з мови маорі «куля») - невеликі м'ячики на нерозтяжних підвісах (ланцюгах або мотузках), що застосовуються для жонглювання

«Пій» (в перекладі з мови маорі «куля») - невеликі м'ячики на нерозтяжних підвісах (ланцюгах або мотузках), що застосовуються для жонглювання. Мистецтво крутіння пої походить з давнього ритуального танцю маорі «капа хака», сучасну версію якого можна спостерігати у виконанні збірної Нової Зеландії з регбі перед початком матчів, - з його допомогою спортсмени налаштовуються на перемогу. Крутіння пої традиційно супроводжувало частина «капа хака», що виконується жінками.

Як крутити пої і де цьому можна навчитися

Починати навчання цій майстерності, як і будь-якого іншого, слід з простих вправ. Використовуючи тренувальні пої, освойте мистецтво обертань і розворотів в різних площинах однією або двома руками; крутіння навколо зап'ясть, плечей, щиколоток і шиї; кидків від ліктя і від коліна, «хвиль», спіральних обертань. Після цього можна буде поступово освоювати і більш складні елементи: «вісімку» і «дев'ятку», «метелика», «квітка», «млин» та інші. Головне - неодмінно приділяти тренуванням хоча б по 30 хвилин в день, тоді через два-три місяці вже можна буде спробувати працювати з палаючими пої.

Для тренувань краще записатися на уроки пої в спеціальну школу навчання поінгу - в цьому випадку вам зможуть вказати на помилки, яких ви самі не помічаєте. Якщо такої можливості немає, можна знайти відеоуроки крутіння пої в Інтернеті і спробувати розучити окремі елементи самостійно. Є тематичні сайти, присвячені поінгу, є спільнота поістеров в ЖЖ - ru_poi. У багатьох великих містах існують місця, де збираються любителі крутіння пої, наприклад, в Москві це - Болотяна площа. «Вуличні майстри» також навчать вас, як крутити пої.

різновиди пої

Залежно від призначення пої діляться на так звані бойові для виступів і тренувальні, за допомогою яких відпрацьовуються нові елементи Залежно від призначення пої діляться на так звані бойові для виступів і тренувальні, за допомогою яких відпрацьовуються нові елементи. У шоу часто застосовують світяться бойові пої - світлодіодні або вогняні. Останні, в залежності від форми гніту, діляться на кевлар (квадратні), роли (циліндричні), «мавпячі кулаки» та інші. Існують також «пої-стрічки» і «пої-прапори», в яких до вантажів прикріплюються смуги тканини. Під час виступу поістеров вони «прокреслюють» траєкторію польоту, роблячи видовище яскравим і барвистим. Тренувальні пої для новачків найчастіше робляться своїми руками. Вони зазвичай легші, отже, простіше обертаються, і ними практично неможливо нанести травму собі або іншим.

Шнури або мотузки пої можуть мати різну довжину - це питання особистих переваг. Деяким зручніше працювати з довжиною від зап'ястя до ліктя, хоча багато хто вибирає мотузки або ланцюга достовірніше, до півтора метрів, - виступи з ними набагато більш видовищним. В ідеалі пої, які тримають в опущених руках, не повинні стосуватися підлоги. Початківцям для тренувань рекомендується брати мотузки коротший, так як вони легше в управлінні.

Як зробити пої своїми руками

Найпростіший і бюджетний варіант - взяти довгі шкарпетки (гольфи), вкласти в них по тенісному м'ячику або насипати трохи крупи (приблизно 100-120 г в кожен), і зав'язати зверху вузол Найпростіший і бюджетний варіант - взяти довгі шкарпетки (гольфи), вкласти в них по тенісному м'ячику або насипати трохи крупи (приблизно 100-120 г в кожен), і зав'язати зверху вузол.

Можна змайструвати пої з тенісних м'ячів на шнурах, ланцюгах або мотузках - для цього доведеться їх проколоти або зробити на них розрізи з двох сторін. Мотузка або шнур протягується крізь м'яч і зав'язуються у вузол. Ланцюг приєднується до м'ячику за допомогою маленького трикутного карабіна і скоби, закріпленої зсередини двома гайками (для цього м'яч потрібно розрізати уздовж). За відгуками досвідчених поістеров, ланцюг краще брати від собачого повідця: вона досить легка і в той же час надійна. На кінці мотузок або шнурів, за які тримаються руками, пришиваються 2 петлі з нейлонової стрічки, замші або тонкої шкіри. До ланцюга вони кріпляться за допомогою другого невеликого карабіна. Під час роботи з пої петлі надягають на вказівний і середній (середній і безіменний) пальці, або на один, два або три пальці одночасно, - в залежності від того, як зручніше.

Багато поістери зі стажем роблять і вогняні пої своїми руками, просочуючи гасом або уайт-спіритом гніт з тканини або брезенту, скловати або азбестового шнура. Але якщо ви тільки починаєте працювати з вогнем, краще придбати весь товар в магазині, не дивлячись на його дорожнечу - він надійніший і безпечніший саморобного.

Ірина Макарова спеціально для сайту жіночі Питання