Підлітковий целюліт: від «А» до «Я»

"І звідки вони тут взялися? Адже ще зовсім недавно їх не було ... Що робити? .. Сказати батькам? Розсміються! Подругам? Тільки зрадіють ... Як же бути ?!" Знайома ситуація? Хто з нас не прокидався якось вранці і не виявляв в області ніг і сідниць жахливого, на наш погляд, виду горбки, розтяжки і ямочки? Хто не проводив жоден годину в ванній, намагаючись будь-якими засобами вирівняти "збунтувалася" шкіру?
Про те, як бути, до кого звернутися і що робити при виявленні першого подростко- вого целюліту розповідає керівник Медичного центру "Целлюлайт" Роман Князєв:

"Найперше, що необхідно зрозуміти будь-якій дівчині, - не можливо зробити так, щоб целюліт зовсім не з'явився. Так влаштований жіночий організм. Головне - не боятися цього.

У 14 років починається статеве дозрівання, яке проходить досить бурхливо. В організмі дівчини починає вирувати жіночий гормон - прогестерон. Природно, що у неї починають відбуватися якісь візуальні зміни. Адже в пубертаціонний період у дівчини змінюється все: характер, зріст, вага, форми. Тому поява підліткового целюліту не є незвичайним подією.

Не потрібно впадати у відчай. Згодом, коли гормон перестане вирувати настільки активно, все прийде в норму. Це відбувається самостійно за рахунок того, що рівень гормону в організмі став стабільним, організм адаптувався. Але, звичайно, ніколи не буде зайвим застосувати якісь профілактичні методи, адже підлітковий целюліт є показником того, що в більш дорослому віці він обов'язково проявиться.

Однак при грамотній профілактиці, він не буде купувати страшних форм. Якщо дівчина вже з цього віку буде дотримуватися постулатів так званого "правильного способу життя": не курити, не вживати алкоголь, правильно харчуватися і займатися спортом, - все це сформує її організм більш стійким і до такого захворювання, як целюліт. Тому мої основні рекомендації всім дівчатам такі:

1. Харчування.

Бажано сходити до дієтолога, який призначить вам правильну дієту. Взагалі, робити це в цьому віці дуже правильно, адже саме в цей час відбувається формування майбутньої жінки. Ні в якому разі не можна слідувати журнальним дієт, тому як в організмі відбуваються активні гормональні зміни і неправильне харчування може привести до зворотного ефекту.

Безумовно, звернутися до дієтолога завжди ніяково і страшно чисто з психологічної точки зору. Однак якщо це компетентний лікар, він лише підбере необхідний вашому організму раціон.

Список що не рекомендуються продуктів зазвичай дуже малий: 6-8 найменувань. Але якщо вони є сильними алергенами для вас, вам просто необхідно про це знати. Адже правильне харчування - це запорука відмінного самопочуття, здорового кольору обличчя і шкіри. В "ЦеллюЛайте" ви можете отримати детальну консультацію та зробити аналіз на ваші індивідуальні харчові алергени - G-тест.

2. Спорт.

Не потрібно виснажувати себе тривалими тренуваннями в тренажерному залі - досить лише легких, елементарних вправ. Найбільший результат дають заняття йогою і біг підтюпцем.

3. Масаж

Необхідно робити легкий самомасаж - рукавичкою, щіткою, руками.

4. Ванни

Приймайте ванни з морською сіллю. Вони приведуть в порядок і гормональний фон, і нерви, оскільки людина в цьому віці схильний різного роду неврозів і надзвичайно порушимо.

5. Крему

До потужним кремам вдаватися не варто. Для профілактики підліткового целюліту цілком підійдуть прості Догляду крему - зволожуючий, живильний. Абсолютно всім я рекомендую використовувати крем з вітаміном Е.

Безумовно, звернутися до фахівця, навіть в цьому віці, можна. Однак ні в якому разі не можна вдаватися до радикальних методів лікування. В Медичному центрі "Целлюлайт" ми приймаємо і 14-річних, і 16-річних дівчат, але тільки в присутності батьків. Ми можемо призначити дівчатам масаж, якісь легкі процедури - гідромасаж, дермотонія, які ні в якій мірі їм не зашкодять, але будуть корисні чисто з профілактичної точки зору.

Взагалі вік 14-17 років - це той благодатний період, коли в жінку можна закласти все те, що проявиться в ній потім. Тому, дорогі дівчата і їхні батьки, не бійтеся з найраніших років доглядати за собою, адже ви - прекрасні! "

Антоніна Голубєва