- Користь насіння кропу
- Склад кропового насіння
- Протипоказання до застосування
- Насіння кропу для краси шкіри і волосся
- Лікувальні рецепти з Кріпно насінням
- Де взяти насіння
- На закінчення
Корисні властивості кропу почали «досліджувати» ще тисячі років назад в колисці цивілізації - Африці. Приблизно тоді ж люди помітили, що насіння будь-якої рослини діють набагато ефективніше, ніж плоди, листя або стебло. Насіння містить всі корисні компоненти, які увійдуть в майбутнє рослина в підвищеної концентрації. Тому насіння при правильному використанні можуть стати справжньою панацеєю для профілактики різних захворювань.
Насіння (іноді їх називають плодами) кропу запашного застосовуються в офіційній і народній медицині, косметології, ароматерапії. Одним з важливих переваг цих плодів полягає в їх доступності. Приготувати маску, настій або відвар можна самостійно, а результат часто не поступається дорогим препаратам.
Користь насіння кропу
У давнину цей компонент широко використовували в медицині: їм лікували біль у шлунку і кишечнику, застосовували для чоловічої потенції і жіночої репродуктивної функції, використовували при геморої і хворобах сечовивідних шляхів. До повноцінного розвитку фармацевтики у древніх медиків в арсеналі були тільки рослинні речовини. Саме завдяки цьому ми тепер знаємо, як правильно використовувати ефірні масла і трави.
Сьогодні область застосування насіння кропу звузилася до відомої «укропной водички». Молоді мами використовують її при кольках у немовлят. Однак, крім благотворного впливу на травлення у цього компонента є ще маса корисних властивостей.
Покращує апетит, що з точки зору мам, теж дуже добре для організму, що росте. Тут варто зазначити, що з «укропной водичкою» для дітей потрібно бути обережними. Кріп впливає на склад шлункового соку (через що і з'являється апетит), а передозування може погано позначитися на дитині. Допустима норма для немовляти - 3 чайні ложки в день.
Через це ж властивості насіння, їх застосовують в східній кулінарії. Азіатські кухаря, які знають про те, що кропові плоди поліпшують апетит, значно підвищують каси ресторанів. Після страви з цим компонентом відвідувач, майже напевно, замовить ще й десерт.
Покращує роботу серця. Вважається, що ці плоди здатні зміцнити серцевий м'яз. Якщо періодично приймати відвар (рецепт розглянемо нижче), значно знижується ризик появи аритмії. Важливо відзначити, що такий засіб можна застосувати тільки в якості профілактики. Якщо діагностовано проблеми з серцем, використовувати тільки народні засоби не рекомендується.
Підвищує імунітет. У зимовий період насіння кропу допоможуть для профілактики грипу, ГРВІ та інших вірусних захворювань. Відвар з них зміцнює організм не гірше лимонів , Цибулі та часнику . Також його використовують при хворобах сечостатевої системи, викликаних бактеріями і вірусами.
Для лікування кашлю використовують відвар, який розріджує мокротиння і виводить їх. Для відвару 1 чайну ложку насіння проварюють протягом 5 хвилин, настоюють протягом півгодини і п'ють по півсклянки, три рази в день. У відвар корисно додати мед .
Очищає судини, що доведено офіційною медициною. Кислоти, які входять до складу цього насіння покращують склад крові, проводять профілактику тромбофлебіту і атеросклерозу.
Нормалізує сон і заспокоює нерви, завдяки чому екстракт з цього насіння часто входить до складу седативних і снодійних засобів. Кріп знижує рівень стресу і ймовірність появи нервових зривів. Але в разі лікування і профілактики розладів психіки ефективний тільки у вигляді курсової терапії.
Крім цього, настойки і відвари плодів кропу покращують лактацію у годуючих мам, нормалізують роботу жовчного міхура (не застосовувати при каменях) і широко застосовується в косметології.
Склад кропового насіння
Всі корисні властивості кропу і його насіння обумовлені складом, який багатий на вітаміни, мікроелементи і масла. В першу чергу своїм благотворним впливом на здоров'я людини насіння зобов'язані високій концентрації ефірних масел. Їх в кожній насінні приблизно по 20%. Тому ця рослина має таку яскраво вираженим запахом і смаком.
Вітамінний склад забезпечує профілактику хвороб і збільшує ефективність цього компонента в косметології. У насінні містяться комплекс вітамінів групи В , РР і Е . При застуді плоди кропу допомагають через вітаміну С , Який теж тут присутній. У невеликій концентрації присутні А і До .
органічні кислоти - важливий компонент життєдіяльності клітин. У кроповому насіння міститься: лінолева , олеїнова , Петрозеліновая, пальмітинова (найрідкісніший вид органічної кислоти), нікотинова.
макро- і мікроелементи тут теж рясніють. Найбільше в цих насінні цинку , кальцію , калію , заліза . Крім цього, присутні: марганець , мідь , фосфор , натрій . Такий джерело просто не може бути не корисним. Крім народної та офіційної медицини, насіння цієї рослини використовують для приготування страв, масок для обличчя та волосся.
Протипоказання до застосування
Будь-який лікарський засіб має побічними ефектами при неправильному застосуванні. Щоб уникнути непередбачених негативних результатів, насіння кропу можна використовувати при:
- низький артеріальний тиск (знижує ще більше);
- каменях у нирках, печінці, жовчному міхурі (провокує рух каменів);
- індивідуальної непереносимості (проявляються симптоми алергії);
- при підвищеній секреції (провокує ще більше виділення шлункового соку).
Маючи подібні захворювання не можна приймати всередину відвари і настоянки з кропового плодів, але можна використовувати цей компонент для косметичних цілей (крім алергіків).
Насіння кропу для краси шкіри і волосся
Нікотинова кислота, яка входить до складу цього насіння дуже цінується в області трихолог (наука про волосяному покриві). Це органічна кислота, яка сприяє загоєнню пошкоджених цибулин, швидкому росту волосся, зміцненню структури кожного волоса. Її додають в засоби по догляду, застосовують в домашніх рецептах і дорогих сеансах в салонах краси.
Для приготування домашніх косметичних засобів потрібно масло з насіння. Щоб приготувати масло з кропового насіння, потрібно залити соняшниковою олією 300 г розтертих насіння (масло повинно повністю покрити насіння). Наполягати цю суміш протягом тижня, періодично перемішуючи. Після цього готову олію потрібно процідити через марлю.
Такий засіб можна додавати в готові маски, бальзами або в якості самостійного засобу. Можна збагачувати його додатковими вітамінами, тоді ефект проявиться ще швидше. Підійдуть комплексні вітаміни в капсулах (наприклад «Аевіт») або масляний розчин (Ретинолу ацетат - вітамін А, токоферолу ацетат - вітамін Е). Застосовувати масло можна на корені волосся або по всій довжині, підходить воно навіть для жирного і змішаного типу.
Завдяки вітамінного комплексу і корисним елементам, це засіб однаково корисно для шкіри всього тіла і волосяного покриву. З ранку чайну ложку можна навіть випити - замінює звичайні вітаміни. Крім цього, є маса варіантів масок для обличчя з укропного насіння з тонізуючим, осветляющим і очищує ефектом.
Тонізуюча маска: потрібно 100 г насіння розтерти в ступці, додати до них трохи меду. Наносити суміш на повністю очищене обличчя на 15-20 хвилин.
Освітлююча: до 100 г розтертих зерен додається сік половини лимона і подрібнена кропова зелень. Тримати таку маску потрібно півгодини, крім освітлення вона виконує очищаючу функцію і звужує пори. Не підходить людям з сухою шкірою.
Кропова маска для сухої шкіри: в кашку з розтертих зерен додати столову ложку натуральної сметани і одну капсулу вітаміну Е (або кілька крапель розчину). Наносити таку маску потрібно на 10-15 хвилин. Використовувати цей засіб рекомендується не більше 2 разів на тиждень.
Лікувальні рецепти з Кріпно насінням
Рецепти настоянок та відварів перевірені багатьма поколіннями. Їх досить багато, розглянемо рецепти народних засобів для лікування поширених хвороб.
Для шлунка і поліпшення лактації. Чайну ложку насіння потрібно подрібнити в блендері або кавомолці. Залити масу закипілої водою , Знадобиться один стакан. Наполягати суміш одну годину, потім процідити. Приймати до їди за 15 хвилин, по 1-2 столових ложки. Лікування можна продовжити до поліпшення самопочуття.
Для заспокоєння. Одну столову ложку насіння засипати в літр киплячої води. Проварити їх протягом 10-15 хвилин і залишити остигати. Остиглий і проціджений відвар слід приймати тричі на добу по 100 мл. Такий засіб надає сечогінний ефект, тому під час лікування належить пити більше води. Відвар, також, застосуємо при хворобах сечостатевої системи (якщо немає каменів). Продовжувати курс більш, ніж на три місяці не рекомендується.
Для очей і при кольках. При запаленнях очей використовують знамениту укропную воду. Одним склянкою гарячої закипілої води заливають чайну ложку насіння. Наполягають на протязі 2 годин і проціджують через подвійний шар марлі. Дітям дають три рази на день по чайній ложечці (краще з дозволу педіатра). Для зняття запалень на очах ватяні диски промакивать в настої і накладають на хворі повіки. Годуючим мамам теж корисно приймати по столовій ложці цього засобу для зменшення кольок у малюка.
Де взяти насіння
Найпростіше їх, звичайно, купити готовими. Їх продають в інтернеті і на ринках. Але в цьому випадку якість кропового насіння може бути сумнівним. Термін їх зберігання - максимум 3 роки (при правильних умовах утримання). Недобросовісні продавці можуть продати зіпсовані кропові плоди, а простежити за цим практично неможливо - насіння від часу не змінюють колір і вид. Зате корисні якості у такого продукту практично дорівнюють нулю.
Кращий варіант - посадити кріп у себе. У тих, хто може похвалитися присадибною ділянкою або дачею, швидше за все, він і так зростає. А ось мешканці квартир рідко розташовують городами. В цьому випадку виростити кріп так само просто, як і на дачі. Буде потрібно тільки горщик із землею, насіння (з пакетика для посадки), трохи води і рукавички. Горщик потрібно на третину наповнити грунтом, посіяти насіння і засипати решту горщика землею, полити і просто чекати.
Рослина ця невибаглива, вимагає тільки сонця і води, відмінно буде виглядати серед звичайних кімнатних квітів. Збирати плоди потрібно, коли повністю сформуються парасольки. Бічну зелень можна зривати для страв і салатів. Перед використанням плодів, їх необхідно просушити на сонці і зберігати в скляній, глиняній або фарфоровому посуді.
На закінчення
Як бачимо, отримати і приготувати їх просто, а областей застосування безліч. Насіння кропу - доступне, поширене, корисне засіб в медицині і косметології, масло можна додавати в аромалампу для припливу сил, використовувати для антицелюлітного масажу. З огляду на протипоказання, всередину приймати цей компонент краще з дозволу лікаря.
Захоплюватися народною медициною можна тільки заради профілактики хвороб або в якості допоміжних методів. У разі поставленого діагнозу відмовлятися від прописаної медикаментозної терапії на користь народних засобів - небезпечно для здоров'я. Якби вони були в змозі повністю впоратися з хворобами - фармацевтика не з`явилася б взагалі. Не перестарайтеся.
Більше свіжої і актуальної інформації про здоров'я на нашому каналі в Telegram. підписуйтесь: https://t.me/foodandhealthru