Масаж від целюліту: медовий антицелюлітний масаж в домашніх умовах

1. Поради від професіоналів або освоюємо техніку масажу від целюліту
2. Солодкий антицелюлітний масаж або мед в боротьбі з целюлітом
3. Як швидко досягти бажаного результату або використовуємо спеціальну антицелюлітну щітку

Антицелюлітний масаж, мабуть, один з найбільш ефективних і популярних способів лікування целюліту. Під впливом масажу від целюліту зникають найстійкіші і неприємні симптоми целюліту. Професійний масаж завжди в пріоритеті, він дозволяє швидко домогтися максимального ефекту. Але не всі готові довірити своє тіло в чужі руки, інші мають тимчасові фінансові труднощі. І тим, і іншим ми радимо провести антицелюлітний масаж будинку.

Якщо ви готові почати самомасаж, вам варто врахувати - масаж проти целюліту необхідно здійснювати з ранку, слідом за вправами . Не варто бояться помилитися при виконанні самомасажу: кожен новий підхід буде все більш професійним і технічним, тому як, все прийоми самомасажу досить прості і їх можна швидко освоїти.

Коли ви проводите антицелюлітний масаж, ви вирішуєте кілька проблем:

• Підсилюєте приплив крові в тканини.
• Посилення кровотоку провокує розщеплення токсинів і виведення шлаків з організму.
• Оживляє процеси дихання в тканинах, тим самим розганяєте застійні явища.
• Зменшуєте обсяги тіла.
• Надаєте шкірі пружність і підтягнутість.

До речі, масаж можна довірити професіоналам, детальну інформацію можна дізнатися на сайті https://ru.smartclinic.kiev.ua/ Смарт Медікал Центр.

Трав'яний або зелений чай, випитий відразу після сеансу масажу допоможе вашому організму швидко позбудеться від шлаків, а антицелюлітна дієта не дозволить шлакам накопичитися знову.

Поради від професіоналів або освоюємо техніку масажу від целюліту

Порада перша. Перед антицелюлітний масаж підготуйте шкіру. Підготовка полягає в нанесенням спеціальних засобів (кремів з антицелюлітний компонентом або спеціального масажного масла). Після нанесення варто розігріти шкіру легкими дотиками долонь. Потім, за годинниковою стрілкою підсильте масажну дію масажуючи проблемні зони, від низу до верху. Працюйте над кожним місцем як мінімум чверть години, втім, не варто захоплюватися і впливати більше 30 хвилин. При здійсненні процедури не забувайте, що найбільшого ефекту ви досягнете якщо будите дотримуватися природних хід лімфи - це опускаючись вниз по зовнішній стороні стегна і піднімаючись вгору по внутрішньому.

Порада друга. Використовуйте при самомасаж спеціальні щітки і рукавички, вакуумні антіцеллілітние банки . З їх допомогою ви зможете впливати на м'язи і більш глибокі шари шкіри.

Порада третя. Освойте техніку водного масажу. Напір води ефективно і досить м'яко впливає на тканини. Його вплив допомагає пропрацювати м'язи і тканини, і при цьому не залишити на шкірі синці і розтяжки.

Порада четверта. Підсильте антіцеллілітное вплив крему або маслаеффектівнимі натуральними компонентами. Такими компонентами можуть стати: мед, настоянка червоного пекучого перцю , Кавова гуща, мелений імбир, морська сіль, ефірну олію розмарину або будь-якого цитрусового.

Солодкий антицелюлітний масаж або мед в боротьбі з целюлітом

техніка проведення медового масажу проста: розігріти мед в долоньках і прохлопать з його допомогою проблемні ділянки шкіри.

Спочатку подібний масаж не приносить ніяких неприємних відчуттів. Але в міру того як мед вбирається з рук в шкіру, долоньки починають прилипати до тіла. Це не всім приємно, але зупинятися не варто. Хвилеподібні рухами - і ваш антицелюлітний масаж входить в найефективнішу свою іпостась.

Коли ваші долоньки почнуть прилипати досить сильно, переходите до різкого їх відривання від тіла. На практиці дана процедура виглядає так: притискаємо долоні до тіла на 2-3 секунда і різко відриваємо їх. Від різкості відривання долонь залежить ефективність всього масажної дії. Так - боляче, але хто сказав, що бути красивою досягається тільки приємними процедурами? Та й кожен новий сеанс такого масажу буде переноситься вами все легше.

Надати сил і наполегливості повинен ще й той факт, що медовий масаж проти целюліту допомагає вивести з тіла шлаки і надлишки жиру у вигляді білої розтопленої маси. Цю масу легко помітити на п'ятій сьомій хвилині масажу - на долонях почне збиратися неприємна жирова маса. Коли накопичиться достатньо багато, змийте за допомогою води і мила. Потім продовжуйте самомасаж, до повного вбирання меду.

Тривалість всього сеансу не повинна перевищувати 10 хвилин. Потім змити душем і покрити шкіру зволожуючим, в можна спеціальним антицелюлітний кремом . Під час душа не радимо використовувати скраби - шкіра стає вразливою і легкоранимої.

Медовий масаж від целюліту, як правильно робити?

Як швидко досягти бажаного результату або використовуємо спеціальну антицелюлітну щітку

При виборі такої щітки в аптеці варто пам'ятати, що існують кілька типів за рівнем жорсткості: м'яка, полужесткая і жорстка. Для початку варто купити щітку з м'якою щетиною. Коли ваша шкіра звикне до її впливу переходити на полужесткую і жорстку. Але в будь-якому випадку щетина у такої щітки повинна бути тільки натуральною, а ручка достатня довгою і зручною.