Лляна олія: користь, властивості, застосування для шкіри тіла, а також для грудей і нігтів

1. Корисні властивості лляної олії
2. Застосування лляної олії для шкіри
3. Для пружності бюста
4. масажне масло
5. Маска для пружності грудей
6. Фотогалерея: компоненти маски для пружності грудей
7. Масло льону для в'янучої шкіри
8. Маска для обличчя і тіла
9. Фотогалерея: компоненти маски для обличчя і тіла
10. Масажне масло від болю в м'язах
11. Масажне масло від целюліту
12. Фотогалерея: компоненти для приготування масажних масел
13. Маска для пошкодженої і сухої шкіри рук
14. Маска від лущення
15. Фотогалерея: компоненти масок для шкіри рук
16. Ванночка від натоптишів
17. Ванночка від тріщин на п'ятах
18. Обгортання з лляною олією
19. Обгортання для схуднення
20. антицелюлітне обгортання
21. Фотогалерея: компоненти для обгортання
22. Застосування лляної олії для нігтів і кутикули
23. Масло для рук, нігтів і кутикули
24. Суміш для масажу
25. Поживна маска для пальців
26. Протипоказання
27. Відео: користь льняного масла і правила його використання

Лляна олія - ​​один з найцінніших натуральних продуктів, відомий людям ще з часів Гіппократа. Знаменитий цілитель використовував засіб для лікування хвороб шлунка, ран і опіків. Багато його рецепти інтегрувалися в сучасну косметичну сферу і стали застосовуватися для повсякденного догляду за шкірою. Паралельно з'явилися і нові, призначені для відновлення нігтів і кутикули, потрісканих п'ят, що втратив пружність бюста.

Корисні властивості лляної олії

У гонитві за красивою, молодою і здоровою шкірою не варто ігнорувати лляне масло. У цього простого і доступного продукту величезна кількість корисних властивостей. При тривалому застосуванні воно усуває сухість, уповільнює процеси старіння, відновлює пошкоджені ділянки шкіри і заповнює запас вітамінів і мінералів в клітинах.

Лляна олія має широке застосування в медицині, професійної та домашньої косметології

До переваг лляної олії також відносяться:

• високий вміст вітаміну F, необхідного для зміцнення клітинної оболонки;
• підтримання пружності та еластичності шкіри;
• усунення різного роду запалень і свербіння;
• розгладження неглибоких зморшок.

У виборі якісного лляної олії керуйтеся кількома критеріями: тара з темного скла, актуальні терміни реалізації, відсутність у складі додаткових інгредієнтів (наприклад, кукурудзяної олії), приємний смак з легкою ноткою гіркуватості і відсутність сторонніх запахів.

Застосування лляної олії для шкіри

Льняному маслу завжди можна знайти застосування в догляді за собою. Натуральний продукт є ефективним засобом для усунення різних дефектів, сухості і зморшок, а також дозволяє вирівняти колір шкіри і надати відтінок гарної засмаги. Жодна з процедур не вимагає багато часу, забезпечуючи швидкий і довгостроковий результат. Пора приступати!

Для пружності бюста

Антиоксиданти є основними діючими речовинами лляної олії. Їх завдання - повернути пружність не тільки клітинам верхнього шару епідермісу, а й капілярах, судинах, м'язам грудей. Візуально зона декольте підтягується, вирівнюється шкірний рельєф і зменшується кількість зморшок. Усередині ж відбуваються більш складні процеси: відновлення гормонального балансу, збільшення кількості фітоестрогенів, лікування і профілактика мастопатії.

Область декольте - головна перевага жінки, зберегти красу і молодість якого допоможе лляне масло

масажне масло

Для приготування спеціального масажного масла для грудей знадобиться:

• 1 ст. л. лляної олії;
• 2 краплі будь-якого ефірного масла.

Розчиніть ефір в основі і виконайте масаж з використанням олії. Після процедури ретельно промийте область декольте водою. Для посилення ефекту прийміть контрастний душ, приділяючи особливу увагу проблемній зоні.

Ефірна олія слід вибирати в залежності від потреб: для збільшення грудей підійдуть ефіри іланг-ілангу, чорного кмину, для зміцнення - ялиці, для поліпшення тургору і кольору шкіри - фенхеля.

Маска для пружності грудей

Як готувати маску:

1. Нагрійте на водяній бані 2 ст. л. лляної олії.
2. Додайте в основу 2 ст. л. жирних вершків, 1 ч. л. цукру і 1 ст. л. сухих дріжджів.
3. Змішайте всі інгредієнти до однорідного стану.
4. Остудіть маску до 36-40 градусів.
5. Нанесіть засіб на область декольте по масажних лініях.
6. Видаліть маску через 30 хвилин за допомогою теплого вологого рушника.
7. Нанесіть на шкіру живильний крем.

Фотогалерея: компоненти маски для пружності грудей

Для тіла

Універсальний спосіб застосування лляної олії - всередину. Всього 1 ст. л. продукту натщесерце змінить в кращу сторону не тільки стан шкіри і волосся , Але і здоров'я в цілому. Курс становить рівно місяць, після чого лікарі рекомендують зробити невелику перерву. Якщо гострої необхідності в повторному прийомі масла немає, то можна пити його періодично - раз в сезон або півріччя. Однак є чимало інших рецептів, які призначені для відновлення і підтримки краси тіла.

Масло льону для в'янучої шкіри

Для відновлення старіючої шкіри лляне масло підходить найкраще. Воно володіє ніжною і легкою текстурою, швидко вбирається і забезпечує миттєвий ефект.

Перед нанесенням розігрійте лляне масло на водяній бані до кімнатної температури

Досить нанести продукт ввечері на ретельно очищену, вологе тіло. Чи не змиваючи масло, необхідно лягти спати, а вранці прийняти контрастний душ. Процедуру можна проводити 1-2 рази в тиждень.

Маска для обличчя і тіла

Як готувати і застосовувати маску:

1. Подрібніть 2 лимона разом з шкіркою.
2. Залийте фрукти окропом і залиште настоюватися 10 годин.
3. Після закінчення часу процідіть цитруси.
4. У лимонний відвар додайте 1 ч. Л. меду, 1 ч. л. масла льону, 2 ст. л. жирних вершків і 3 ст. л. рожевої води.
5. нанесіть готове засіб на шкіру обличчя або тіла на 15 хвилин, змийте водою.
6. Повторюйте процедуру щотижня.

Фотогалерея: компоненти маски для обличчя і тіла

для масажу

Секрет більшості дівчат з красивим і пружним тілом - масаж. Якщо доповнити його якісною олією, то ефект від процедури посилиться в кілька разів. Руки при цьому будуть плавно ковзати по шкірі, не заподіюючи їй шкоди. Також істотно скоротиться сила тертя, а проблемні зони отримають додаткове харчування.

Масаж у напрямку від нижніх кінцівок до верхніх надає лімфодренажной дію

Варіантів приготування масажного масла кілька:

• лляне масло в чистому вигляді;
• лляне масло з додаванням ефірів (2 краплі на 1 ст. л. бази);
• лляне масло з додаванням трав'яних екстрактів, вітамінів, ефірів і настоянок.

Додаткові інгредієнти вибирають за потребами шкіри. Для приведення м'язів в тонус підійдуть ефірні олії базиліка, розмарину, евкаліпта, м'яти, а також сік лимона, екстракт шавлії. Для релаксу прийнято додавати масла лаванди, неролі, екстракти ромашки та календули.

Масажне масло від болю в м'язах

Для приготування і застосування:

1. Розігрійте до кімнатної температури 30 мл олії льону.
2. Додайте в базу 5 крапель олії розмарину, 6 крапель олії лаванди і 4 краплі олії чорного перцю.
3. Ретельно перемішайте і виконайте масаж.
4. Залишки кошти зберігайте на нижній полиці холодильника в затемненій тарі.

Масажне масло від целюліту

Приготування і застосування:

1. Нагрійте до кімнатної температури 120 мл олії льону. Також можна змішати його в рівних кількостях з мигдальним або оливковою олією (по 60 мл).
2. Додайте в основу по 3 краплі ефіру грейпфрута і лимона. Перемішайте.
3. Додайте 10 крапель розтопленого масла ши.
4. Додайте по 2 краплі масел неролі і ветівера, по 1 краплі масел ялівцю і герані.
5. Суміш наносите на проблемні ділянки двічі на день в поєднанні з антицелюлітний масаж.
6. Залишки не змивайте, а промокніть паперовим рушником.

Фотогалерея: компоненти для приготування масажних масел

для рук

Масло льону ідеально підходить для догляду за сухими руками, які часто піддаються перепаду температур і впливу хімічних засобів. Найпростіший спосіб зволожити шкіру - розтерти 2 краплі нерафінованої продукту в долонях і дати вбратися. У вихідні дні можна побалувати себе більш складними в приготуванні рецептами.

Маска для пошкодженої і сухої шкіри рук

Порядок дій:

1. У зручній ємності ретельно змішайте 1/2 ч. Л. лляної олії, 1 жовток і 1 капсулу вітаміну E.
2. Готову маску розподіліть по руках і надіньте косметичні рукавички.
3. Через півгодини засіб можна змити.

Масці можна надати відбілюючий ефект за рахунок додаткового компонента - 1 ч. Л. лимонного соку. Він вирівнює колір шкіри, бореться з пігментними плямами, а також благотворно впливає на стан нігтів.

Замість косметичних рукавичок можна використовувати целофанові пакети і махровий рушник

Маска від лущення

Для застосування цієї маски:

1. Змішайте 1 ст. л. теплого льняного масла, 1 сирий жовток, 1 ч. л. соку лимона і 1 ч. л. меду.
2. Відваріть в окремій посудині картопля.
3. Витримайте в відварі руки протягом 3-5 хвилин.
4. Нанесіть масляну маску на руки, надіньте рукавички і залиште на ніч.
5. Вранці обполосніть руки теплою проточною водою. Нанесіть крем.

Фотогалерея: компоненти масок для шкіри рук

Для п'ят і стоп

Проблема потрісканих п'ят, мозолів і ран на ногах найбільш гостро стоїть в літній період. З огляду на відкритому взутті і короткого одягу зона постійно привертає до себе увагу. Позбутися від недоліків можна тільки одним способом - усунути їх раз і назавжди. Бюджетна знахідка - лляне масло - в цьому допоможе.

Ванночка від натоптишів

Щоб приготувати маску:

1. Залийте 1,5 л окропу 4 ст. л. лляного насіння. Варіть 20 хвилин.
2. Лляної відвар остудіть до 40-50 градусів і вилийте в таз.
3. Опустіть ноги у ванночку на 15 хвилин.
4. Витріть стопи рушником і розітріть лляною олією.
5. Одягніть на ноги поліетиленові пакети, а зверху - махрові шкарпетки.
6. Змийте масло через 3 години і зволожите ноги кремом.
7. Повторюйте процедуру 2 рази на тиждень до досягнення бажаного результату.

Ванночка від тріщин на п'ятах

Для приготовлення:

1. Залийте 0,5 л води 150 г картопляного лушпиння. Доведіть до кипіння, зніміть з вогню і остудіть до кімнатної температури.
2. Додайте у відвар 2 ст. л. лляної олії.
3. Опустіть ноги у ванночку на 20 хвилин.
4. Після процедури зволожите ноги будь-яким кремом для ніг.
5. Повторюйте 3 рази в тиждень.

Обгортання з лляною олією

Обгортання - одна з найпростіших SPA-процедур, яку можна без зусиль повторити в домашніх умовах. Знадобиться всього кілька вільних годин, харчова плівка, плед або махровий рушник і компоненти для приготування діючої суміші. На основі лляної олії зазвичай готують обгортання проти целюліту, розтяжок і старіння.

Обгортання для схуднення

Список компонентів обгортання складається з:

• 1 ч. Л. лляної олії;
• 1 ст. л. блакитної глини;
• 1 ст. л. свіжої кавовій гущі;
• 2 ст. л. мінеральної води.

Обгортання з кавовою гущею грубого помелу можна використовувати в якості скрабу після душа

Змішайте все і нанесіть на проблемні ділянки: плечі, живіт, стегна. Оберніть тіло поліетиленовою плівкою і укутати ковдрою. Змийте склад через півгодини. Використовуйте обгортання через день протягом 3 тижнів. Потім зробіть перерву на 1-2 місяці.

Поєднуйте домашні процедури з фізичними навантаженнями і правильним харчуванням. Комплексний підхід до усунення зайвої ваги дасть більш надійний і довговічний результат. Не забудьте також отримати консультацію у лікаря, дієтолога і тренера.

антицелюлітне обгортання

Для процедури антицелюлітного обгортання:

1. Змішайте 1 ч. Л. лляної олії і 1 ч. л. цукру-піску.
2. Додайте по 0,5 ч. Л. 6% оцту і кухонної солі. Перемішайте.
3. Всипте в суміш 2 ст. л. сухої гірчиці.
4. Розбавте обгортання водою - не більше 2 ч. Л.
5. Нанесіть склад на проблемні ділянки, оберніться плівкою і теплим пледом.
6. Залиште для впливу на 1 годину.
7. Виконуйте процедуру через день протягом 20 днів.

Фотогалерея: компоненти для обгортання

Для засмаги

Лляна олія - ​​безпечна альтернатива сучасним кремам для засмаги. Засіб мультифункціональний, так як вирішує абсолютно всі поставлені перед ним завдання:

• захист від ультрафіолету;
• вирівнювання тону шкіри;
• утримання вологи в клітинах;
• запуск процесів регенерації;
• харчування.

Лляна олія підходить для використання перед пляжем і солярієм

Використовувати натуральний продукт можна для будь-якого типу шкіри. Масло миттєво адаптується навіть під найчутливіші ділянки. Крім того, воно залишається на шкірі після купання і не вимагає повторного нанесення.

Економити на якісному лляній олії не варто. Занадто низька ціна може говорити про те, що засіб розбавляють більш дешевими аналогами: пальмовою або кукурудзяною олією.

Крім нанесення в чистому вигляді, можна комбінувати продукт з іншими натуральними маслами в співвідношенні 1: 1. Найкраще лляне масло поєднується з:

• горіховим;
• оливковою;
• рисовим;
• авокадо;
• кедровим.

Для красивого золотистого ефекту додайте в масло для засмаги 1/2 ч. Л. обліпихової олії. Для ідеального покриття перед нанесенням зволожите шкіру водою з розпилювача.

Після засмаги можна використовувати суміш з 100 г бази і 30 крапель ефіру. Заспокійливу дію мають масла блакитний ромашки, лаванди, герані, троянди і кипариса.

Застосування лляної олії для нігтів і кутикули

Процедура манікюру з використанням олії льону придбала популярність завдяки своїй ефективності. Вона допомагає усунути задирки і сухість кутикули, зміцнити нігті і надати природний блиск нігтьовим пластин. При правильному виконанні догляд займе мінімум часу і зробить руки предметом гордості їх власниці.

Масло для рук, нігтів і кутикули

Як готувати і застосовувати:

1. Нагрійте на водяній бані 1 ст. л. лляної олії.
2. Збагатите складу бази ефірними маслами евкаліпта, лаванди, ромашки і розмарину. За 1-2 краплі буде досить.
3. Кожен день обробляйте маслом шкіру рук і нігтів.
4. Зберігати засіб можна в будь-якому місці, куди не проникають сонячні промені.

Вже після місяця використання масляної суміші руки стануть більш доглянутими і молодими.

Масло евкаліпта відмінно зволожує і живить нігті

Суміш для масажу

Змішайте в зручній ємності лляне масло і рисову або кукурудзяну муку в рівних кількостях. Один раз в тиждень масажуйте складом нігті. Якщо є в наявності вітамін E, можна за одну процедуру використовувати 1 капсулу. Регулярне застосування прискорить зростання нігтів і усуне ламкість.

Засіб підходить для дбайливого полірування нігтьових пластин перед манікюром. Кольорове покриття ляже на нігті тонким рівномірним шаром.

Поживна маска для пальців

Щоб зробити маску:

1. Змішайте 1/2 ч. Л. лляної олії, 2 ст. л. пюре зі свіжих ягід обліпихи і 2 ст. л. подрібнених вівсяних пластівців.
2. Дайте компонентів настоятися 5-10 хвилин.
3. Нанесіть маску на пальці, зокрема, нігті і кутикулу.
4. Витримайте 15 хвилин.
5. Виконуйте процедуру 1-2 рази на тиждень.

Протипоказання

Перед застосуванням льняного масла всередину слід ретельно вивчити свою медичну карту. Засіб протипоказано при:

• порушення згортання крові;
• гормональних захворюваннях;
• онкології статевих органів;
• проблемах з жовчним міхуром або шлунково-кишкового тракту;
• вагітності та грудному вигодовуванні.

Як і будь-який інший натуральний продукт, лляне масло може викликати алергічну реакцію, розлад шлунково-кишкового тракту або загострення хронічного захворювання

На заваді для зовнішнього використання може стати тільки алергія. Вона може виникнути відразу або через кілька годин після контакту з лляною олією. Основними симптомами є: свербіж, набряки, подразнення, утруднення дихання і запалення мигдалин.

Алергія на лляне масло - рідкісне явище, але виключати його не можна навіть абсолютно здоровим людям. Перед застосуванням продукту слід обов'язково проконсультуватися з лікарем, пройти алерготести або протестувати засіб на невеликій чутливому ділянці шкіри.

Відео: користь льняного масла і правила його використання

Відгуки

На хвилі тотальної популярності лляне масло є майже в кожному будинку. Представниці прекрасної статі навіть не підозрюють про його можливості в області повсякденного догляду за шкірою тіла. У пошуках свого ідеального засоби жінки експериментують, купують дорогі креми, забуваючи, що по-справжньому ефективний продукт вже давно стоїть на поличці в кухні і чекає свого часу.