- Харчування волосся зсередини
- Догляд за шкірою голови
- Догляд за довжиною сухого волосся
- Натуральні масла для сухих, пористих волосся
- Маска для зволоження волосся
- Маска для зміцнення і блиску волосся
- Мінуси масляних масок
Будь-який тип волосся: жирні, сухі, нормальні, змішані потребують щоденного догляду. Щоденний догляд за волоссям має ключове значення для здоров'я і краси локонів.
Догляд за волоссям - це щоденний, комплексний, систематична праця на все життя. Не можна позалицятися за волоссям місяць або три, а потім сподівається, що вони будуть здоровими все життя.
Сухе волосся досить часто виглядають тьмяними не мають еластичності і блиску. Сухе волосся дуже сплутуються і їх важко розчісувати, січеться на кінцях і обламуються, в наслідок чого стають пористими.
Пористі волосся - це така структура волосся, яка здатна вбирати будь-які препарати як губка і потім відразу їх віддавати після миття.
Волосся стає пористим, коли пошкоджується їх верхній шар - кутикула. Коли волосся здорові, блискучі лусочки щільно притиснуті один до одного (як черепиця на даху будинку), коли пористі - лусочки піднімаються як в соснової шишки, приблизно так:
Через те, то лусочки так відкриті, в глиб волосся проникає весь бруд, пил, стайлінгові кошти, що надалі призводить до виснаження і ламкості волосся.
Принципи догляду за сухими, пористими волоссям
Харчування волосся зсередини
- Випивати 1,5-2 літра чистої води в день (невеликими порціями), що не сік, чай, компот, а саме чисту не холодну воду. По-перше, волосся менше жірняться біля коріння, а по-друге, дуже добре для довжини волосся (волосся не такі сухі, більш насичені і з'являється природний блиск).
- Збалансувати харчування: їсти менше жирного, копченого, смаженого, а зробити упор на страви приготовані на пару, відварені або запечені, і не забувати про сезонні фрукти і овочі.
- пропивати курсами вітаміни, де то два рази на рік (початок осені і початок весни), на сьогоднішній день в аптеках є величезна кількість різних вітамінів і БАДів.
- Не забувати робити саморобні, домашні вітаміни для волосся , Які будуть не гірші живити і зміцнювати волосся зсередини, ніж різні БАДи для волосся.
Догляд за шкірою голови
- Вибір шампуню. Вибирати шампуні без силіконів, або з силіконом, це вибір кожного. Але в кожному шампуні є пави - поверхнево-активні речовини, які видаляють забруднення з шкіри голови і волосся. Пави - це агресивні речовини, вони руйнують захисну поверхню волосся, але саме від них в шампунях є густа піна, яка добре розподіляється по волоссю і промиває їх як холодної, так і гарячої води. Тому вибираючи шампунь, вибирайте з SLS (Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfatе- цей м'якший) TLS - вони більш щадні, ніж ALS (Ammonium Lauryl Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate).
У виборі шампуню все дуже індивідуально, і підібрати «потрібний», відповідний шампунь, можна лише методом проб і помилок.
- Мати в своєму арсеналі кілька шампунів (нейтральний, для частого використання; кислотний шампунь з невисоким рівнем рН до 6 - він добре підходить для пошкодженого волосся, і один лужної шампунь (рН більше 7) для глибокого очищення шкіри голови і волосся). Коли ви починаєте курс зміцнення волосся, можна зробити спеціальний шампунь від випадіння волосся за рецептом трихолога .
- Раз на два тижні використовувати шампунь для глибокого очищення (Що б вимити з волосся все, що накопичилося: косметичні засоби, бруд, силікони). Після такого шампуню все маски набагато краще діють на волоссі.
- Чи не мити голову дуже гарячою водою. Вода повинна бути комфортної температури, а в кінці можна обполоснути прохолодною водою, що б згладити лусочки.
- Чи не миліте все волосся шампунем, досить тільки коріння намилити, а коли будете змивати шампунь з голови, він буде стікати по волоссю і промивати довжину волосся.
- Раз на тиждень робити соляної пілінг шкіри голови .
- Один-два рази на рік (осінь, весна) курсами зміцнювати волосся за допомогою різних сироваток, тоніків для зміцнення коренів і від випадання волосся.
Догляд за довжиною сухого волосся
- Воложити, живити і відновлювати довжину волосся за допомогою покупних масок, бальзамів, кондиціонерів після кожного миття волосся. Виробники витрачають мільйони доларів на дослідження, де працюють фахівці і вчені. Вони винаходять безліч ефективних засобів для того, щоб можна було позбутися від тих чи інших проблем з волоссям, так чому б цим не скористатися. Вибирайте краще професійну косметику для волосся, якщо є можливість, виробники професійних засобів більш відповідально ставляться до якості своєї продукції. Пробуйте відновлюють, живильні і зволожуючі маски для волосся, маски з цих серій добре згладжують лусочки волосся, роблячи їх м'якими, еластичними і блискучими (покупні маски, бальзами, кондиціонери наносити тільки на довжину волосся, відступивши від коренів). Вибираючи маски, бальзами зверніть увагу на засоби з протеїнами, кератином, амінокислотами.
- Раз на тиждень робити «грунтовно» маску. Берете гарну відновлює покупну маску наносите на вологі (підсушені рушником) волосся, утеплюєте поліетиленовою плівкою і вовняною шапкою (робите ковпак, що утеплює) і все це прогріваєте феном, де то 5-8 хвилин прогріваєте і ще хвилин 15 даєте охолонути, далі добре промиваєте проточною водою . Так маска краще проникає в сам волосся і діє в рази краще.
- Можна обполіскувати волосся підкисленою водою (2 ст. Ложки оцту на 1 літр води або лимонного соку), так волосся менше пушаться.
- Вимиті волосся м'яко відіжміть і промокніть рушником - не розтираючи і не скручуючи їх.
- Чи не розчісувати мокре волосся, а злегка вологі і спеціальними гребінцями. Також не потрібно їх часто розчісувати і чіпати. Краще добре розчесати волосся перед нагінки, тоді після миття вони будуть не так сплутуватися.
- Незмивні кошти: масла, сироватки, креми, флюїди, кристали - є обов'язковим етапом догляду за пористими, сухим волоссям.
- Постаратися виключити або мінімізувати використання фена, прасування, але якщо не виходить, то використовувати гарну термозахист (крем, спрей або масло, які не дають волоссю перегріватися). Також не сушити голову дуже гарячим повітрям і дуже близько до волосся, можна висушити волосся десь на 80%, а далі дати висохнути природним шляхом (якщо є час, зазвичай ми завжди кудись поспішаємо).
- Використовувати тільки чисті гребінця, бігуді, праску, стайлери. Інакше залишки кондиціонерів, що моделюють коштів і шкірного сала будуть потрапляти на волосся. Гребінці бажано мити раз на тиждень за допомогою м'якого шампуню, а праску, стайлери протирати спиртом.
- Ховати волосся від холоду і спеки: взимку обов'язково носити шапку, а влітку захищати від ультрафіолету, що б і без того їх ще більше не пошкоджувати.
- Якщо волосся довге, їх краще заплітати в кіску, особливо на ніч. Не застосовувати препарат тонкі гумки і металеві шпильки, вони сильно перетягують волосся і вони можуть обламуватися.
- Регулярно підстригати кінчики волосся.
Окремо б хотіла зупинитися на такому догляді за сухими, пористими волоссям, як натуральні масла.
Взагалі ж сучасна бюьті-індустрія подарувала не лише безліч косметики, але і технологій лікування шкіри, нігтів і волосся. Є й можливості діагностики, для цього не потрібно йти в лікарню або поліклініку - великі центри краси пропонують таку послугу, як тут . Відвідувач отримує не сухий висновок, а зрозумілу інформацію і керівництво до дії. Тобто можна боротися з проблемами волосся не тільки діючи народними методами і по інтуїції, а підходити до питання цілком точково.
Натуральні масла для сухих, пористих волосся
Базові масла - це відмінні помічники в догляді за довжиною волосся, а особливо за сухими і пористими волоссям. лідером вважається кокосова олія , Воно одне з небагатьох масел, яке проникає в структуру волосся. Також добре підходить для сухих пористих волосся масло: оливкова, авокадо, жожоба , Мигдальне, зародків пшениці, Аргана, макадамії, конопляне, лляне, брокколі , Персикове, масло камелії , Масло ши, кукурудзяна олія. Натуральні масла мають накопичувальний ефект, і з часом зроблять волосся більш слухняними і гладкими.
Важливо! всі масла які використовують для волосся повинні бути холодного віджиму і гарної якості, інакше, їх немає сенсу використовувати для волосся, навіть якщо вони не зашкодять, то користі від них не буде ніякої. Якісні масла не можуть коштувати дешево.
Маска для зволоження волосся
- 1 чайна ложка оливкової олії,
- 1 чайна ложка кокосового масла,
- 1 чайна ложка масла Аргана (жожоба, авокадо)
Змішати всі масла в скляному посуді і нагрівати на водяній бані, нанести на волосся, відступаючи від коріння, утеплити і витримати на волоссі протягом години, після чого ретельно змити шампунем і можна нанести легкий бальзам.
Маска для зміцнення і блиску волосся
- 1 столова ложка коньяку;
- 1 столова ложка оливкової олії;
- 1 столова ложка меду;
- 1 жовток яйця;
- 3-5 крапель вітаміну А і Е на маслі.
Всі інгредієнти змішати в скляному посуді. Нанести на шкіру голови і волосся, перед миттям волосся. Маску потрібно утеплити (можна поки попариться в лазні) тримати потрібно десь, від 40 хвилин до 1-ої години, далі моєму голову з двома промивками шампуню.
Це всього лише кілька рецептів масок з маслами, можна змішувати різні масла, і виводити свою ідеальну маску для волосся (діліться своїми рецептами масляних масок).
Мінуси масляних масок
- займає надто багато часу (плюс ходимо дві години з ковпаком на голові, що не дуже естетично, якщо є хтось вдома);
- вимиває фарбу з волосся;
- індивідуальна непереносимість масла.