Як позбутися від розтяжок в домашніх умовах?

Розтяжки - одна з найпоширеніших проблем, з якою стикаються багато сучасних дівчат. Вони заважають пишається своїм тілом, псують настрій і відпочинок. І хоча на засмаглому тілі розтяжки видно трохи менше, їх наявність все одно відчутно. Розтяжки можуть стати справжньою «ложкою дьогтю» для власниць найкрасивіших жіночних форм.

Чому з'являються розтяжки?
Багато хто вважає, що розтяжки можуть з'явитися на тілі жінки тільки після пологів або в результаті швидкого схуднення або стрімкого набору ваги. Насправді ж, розтяжки можуть спостерігатися і у юної стрункої дівчини з-за гормональних порушень. В такому випадку необхідно обов'язково звернеться до ендокринолога, лікар зможе зробити всі необхідні аналізи, з'ясувати причину порушень і призначити ефективне лікування. Що стосується вагітних жінок, то розтяжок цілком можна уникнути. Для цього необхідно під час вагітності носити бандаж і спеціальне підтримує білизну, робити легку гімнастику і правильно харчуватися. У їжу потрібно вживати більше білка і уникати борошняних виробів і солодкого. Це допоможе тримати вагу під контролем, і швидко прийти в потрібну форму після пологів.

Основні профілактичні засоби проти розтяжок - правильне харчування і спорт. Жорсткі дієти і часті голодування - найлютіші вороги фігури. Після стрімкого схуднення, як і після набору ваги, шкіра стає в'ялою, нееластичною і з'являються злощасні розтяжки. Тому перед тим як сісти на чергову дієту, слід добре подумати про наслідки. Чи варто швидка втрата ваги, здоров'я і краси тіла? Схуднення, як і набір ваги повинні бути поступовими і цілеспрямованими, тільки тоді вдасться уникнути неприємних проблем, з якими досить складно боротися.

Як позбавиться від розтяжок?
Кращий спосіб боротьби з проблемою - профілактика. Якщо все ж не вдалося запобігти появі розтяжок, варто пам'ятати, що пластична хірургія - це крайні заходи. Позбутися від розтяжок цілком можливо і в домашніх умовах. Потрібно тільки запастися терпінням і розуміти, що позбавлення від розтяжок це справа не одного дня. Іноді на боротьбу з ними йдуть місяці.

У домашніх умовах найефективнішими способами боротьби з розтяжками є:

- скрабірованіе тіла;
- відновлення шкіри цілющими маслами і травами;
- масаж:
- загартовування проблемних зон за допомогою обливання;
- регулярні заняття спортом.

За допомогою різних скрабів прибираються непотрібні «омертвілі» частинки шкіри. Дана процедура допомагає відновити вироблення еластину і колагену. Це добре позначається на шкірі і допомагає їй швидко регенеруватися. Скраб можна приготувати самостійно або купити вже готовий продукт в аптеці або магазині. Як основу для домашнього скрабу можна використовувати сіль, цукор, вівсянку або кави. Втирати скраб в проблемні зони потрібно не менше 5-7 хвилин, щоб ефект був помітний. Масажувати тіло необхідно дуже акуратно, легкими рухами, щоб не травмувати шкіру і не поранити її.

Також можна приготувати цілюще склад з трав і масел, для цього знадобляться: 100 мл олії жожоба, кілька крапель лимонного соку, екстракти лаванди, розмарину і жасмину. Дану суміш необхідно наполягати в темному місці протягом доби, а потім втирати в проблемні зони.

Регулярне відвідування масажиста - запорука гарного тіла і гарного настрою. За допомогою масажу і ефірних масел досвідчений фахівець допоможе позбутися від розтяжок, поліпшить кровообіг і додасть шкірі красу і підтягнутість.

Загартовування - ще один чудовий спосіб позбавлення від розтяжок. Ухвалення прохолодного, контрастного душу, а потім розтирання рушником сприяє швидкому пробудженню і приведення всього тіла в тонус.

Заняття спортом - невід'ємна частина красивого тіла. У комплексі з масажем, правильним харчуванням, скрабірованіе і іншими корисними процедурами для тіла, він здатний назавжди позбавити від розтяжок, і запобігти їх появі.