Abs workout - найкраща система вправ для преса, розроблена американською студією. Ділиться ця програма на окремі рівні (level's), в яких з кожним рівнем змінюється складність вправ, також їх час і кількість.
Підвладна така програма кожній людині! Як, регулярно відвідував тренажерні зали качку, так і звичайному любителю пивка. Звичайно, починати варто з різних рівнів, але з часом все досягнуто єдиної мети, головне в цій справі терпіння і працездатність. Перейдемо ближче до самої програми тренувань. Кожен рівень показаний в окремому відеоролику, розроблений студією за допомогою комп'ютерної графіки.
У відео використовується так званий манекен (молодий чоловік, розроблений за допомогою тієї ж комп'ютерної графіки), який виконує задані вправи, раніше описаної красивим чоловічим, або жіночим голосом, які доведеться виконувати вам. Робиться це все в супроводі приємної, стимулюючої музики, яка входить в теж відео. Також йде рахунок виконання вправ (раз-два, раз-два, раз-два), що дозволяє вам виконувати вправи, безпосередньо просто включивши відео, і прислухаючись до приємної музики, і голосу, який замінить вам тренера.
Отже, підсумок: досить раз просто переглянути відео, щоб ознайомиться з вправами, які вам доведеться виконувати, а далі просто включити ролик, і повторювати за манекеном, який покаже вам, як правильно все зробити.
PS Якщо у вас з пресом все в порядку, але вашій фірмі необхідно бухгалтерський супровід, компанія Проф-Консалтинг пропонує якісне бухгалтерське обслуговування фірм спб за доступними цінами в зручний для вас час.