Експертна оцінка
- ефективність
- вартість
- Безпека
Загальна думка
Основним пунктом в боротьбі з неприємним запахом стоп є ретельна гігієна. Регулярні водні процедури, якісні шкарпетки і взуття - це те, на що потрібно звернути увагу в першу чергу.
У продажу є багато антиперспірантів і дезодорантів, які допомагають зберегти свіжість і сухість. Але часто ці засоби містять хімічні речовини, які можуть викликати алергічні реакції та інші негативні явища.
Замість того щоб використовувати протівопотние спреї, варто спробувати натуральні засоби, зокрема, лікувальні ванночки. Їх легко здійснити вдома у зручний для вас час. Вони не тільки зменшують потовиділення, але і допомагають впоратися з неприємним запахом.
Ванночки проти пітливості і запаху ніг робляться з різними компонентами. В основному це звичайна кухонна сода, сіль, оцет, ефірні масла, лікарські рослини і т.д. Добре зарекомендувала себе кора дуба, яка при регулярному застосуванні виявляється краще будь-яких дезодорантів.
В цілому можна сказати, що процедури служать прекрасним засобом від пітливості і дійсно допомагають впоратися з проблемою. Головне робити їх регулярно і досвідченим шляхом підібрати те, що потрібно конкретно вам.
На стопах знаходиться більше мільйона потових залоз. Продукти життєдіяльності бактерій викликають появу неприємного запаху. Коли ноги довгий час знаходяться в закритому взутті, бактерії отримують ще більше поживних речовин.
Щоб вирішити проблему, потрібно позбутися від двох речей - надмірного потовиділення і бактерій. Тільки тоді стопи будуть сухими і чистими, а близькі не будуть затискати ніс.
Не плутайте ванночки з антибактеріальною дією, про які йтиметься в цій статті, від ширяння ніг при застуді.
Ми розповімо вам, як застосовувати для догляду за ногами доступні всім кошти:
- соду;
- сіль;
- оцет;
- чай;
- йод;
- трави і т.д.
Ванночки для ніг від пітливості і запаху на основі простих натуральних інгредієнтів ефективні за умови регулярного застосування.
Звичайна харчова сода
Очищена сода, або бікарбонат натрію - продукт, який є на кухні у кожного. Вона використовується для випічки, освіження холодильника або чищення посуду.
Також це хороший засіб для догляду за стопами. Бікарбонат натрію нормалізує рН шкіри, запобігаючи розвитку бактерій і неприємного запаху.
Як приготувати ванночки:
- налийте в невеликий тазик стільки теплої води, щоб вона повністю закривала стопи;
- додайте 3 ст.л. соди і ретельно розмішайте, щоб порошок максимально розчинився;
- при бажанні додайте кілька крапель ефірного масла - розмарину, лаванди або чайного дерева;
- помістіть ноги в воду і тримайте їх близько півгодини, після чого добре витріть рушником.
Ванночки для ніг від поту і запаху з содою добрі не тільки для зниження пітливості, вони також добре розм'якшують загрубілі ділянки епідермісу, особливо якщо додати трохи оливкового масла і молока.
Після процедури ретельно потріть підошви пемзою або спеціальною щіткою. Це допоможе позбутися від відмерлих клітин епідермісу, які є живильним середовищем для мікробів.
Можна використовувати соду в якості тальку - насипати трохи всередину взуття або шкарпеток. Вона буде освіжати ноги протягом дня і вбирати вологу.
Цілюща морська сіль
Вона багата хімічними речовинами, які дуже необхідні для організму. Крім того, вона успішно бореться з патогенними мікроорганізмами, в тому числі грибками, очищає шкіру і допомагає впоратися з пітливістю.
Ванночки для ніг з морською сіллю дуже прості у виконанні:
- пропорція наступна - стакан солі на два літри теплої води;
- добре розмішайте до повного розчинення кристалів;
- вимийте стопи з милом і опустіть у воду на 10-15 хв .;
- в кінці процедури обполосніть ноги прохолодною водою і витре насухо рушником.
Мабуть, навіть найкращим варіантом є Епсом сіль:
- вона називається англійська або гірка;
- багата сульфатом магнію, який нейтралізує запах, пом'якшує шкіру і знімає запалення;
- зовні нагадує звичайну кухонну сіль;
- не має запаху;
- має нейтральний рН для шкіри.
Розчиніть ½ склянки солі в двох літрах води і занурте туди стопи на півгодини. Процедуру можна робити два рази на день для досягнення найкращого результату.
фурацилин
Фурацилин - це дешевий фармацевтичний препарат, який продається в кожній аптеці. Він має антисептичні властивості, впливаючи на бактерії і грибки. Рецепт від лікаря для його придбання не потрібно.
Щоб зробити ванночки з фурациліном від поту і запаху ніг, можна купити як таблетки, так і розчин. Обидва варіанти будуть ефективні.
Рецепт дуже простий:
- розчиніть 2 таблетки в двох літрах теплої води;
- або додайте 2 ст.л. розчину в ту ж кількість води;
- опустіть ноги в тазик і тримайте 10-15 хв .;
- після закінчення зазначеного часу висушіть ноги на повітрі, не витираючи.
Якщо у вас на стопах є невеликі тріщинки або ранки, то додайте відвари трав - череди, ромашки, календули і т.д.
Після процедури розчин необхідно вилити, а на наступний день приготувати свіжий. Ванночки можна робити не довше двох тижнів щодня. Довше не рекомендується, тому що це негативно позначається на стані мікрофлори шкіри.
йод
Йод є потужним антисептиком. Він застосовується для обробки країв гнійних ран, порізів, тріщин, саден, лікування грибкових, запальних ураження шкіри і слизових і т.д.
При підвищеній пітливості постійна волога середу сприяє розвитку грибків, тобто кандидозу шкіри і нігтів. Це посилює проблему в рази. У таких випадках корисно робити ванночки для ніг від поту і запаху з йодом і сіллю.
Спосіб приготування наступний:
- налийте в ємність теплу воду;
- розведіть в ній сіль (4 ст.л.) і спиртовий розчин йоду (6 крапель) в розрахунку на один літр води;
- робіть ванночки по 10 хв. щодня.
Протипоказанням є індивідуальна непереносимість препарату.
Якщо ви любите ефірні масла, то додавати їх в воду не рекомендується, тому що вони знижують протимікробні властивості йоду.
Курс лікування зазвичай становить кілька тижнів. Процедури варто робити ще деякий час після того, як симптоми грибка зникнуть.
натуральний оцет
Комусь може здатися, що через свого специфічного запаху оцет не може бути еліксиром для ніг. Однак, незважаючи ні на що, він прекрасно справляється з бактеріями і ліквідує сморід.
Саме натуральний яблучний оцет в більшій мірі, ніж якийсь інший (білий або винний, наприклад), ефективний при пітливості ніг. Він має сильні протигрибковими, антибактеріальними і протизапальними властивостями.
Ванночки з оцтом від пітливості можна зробити в декількох варіантах:
- в тазик з водою додати півсклянки яблучного оцту і кілька крапель ефірного масла чебрецю. Останнє містить сильні антисептичні речовини, за рахунок чого ефект процедури підвищується. Тримати ноги у ванні 15-20 хв. щодня протягом тижня;
- для втомлених спітнілих ніг приготуйте наступну композицію - в гарячій воді розчиніть 2 ст.л. морської солі, 2 ст.л. Епсом солі (англійської), півсклянки оцту і ½ склянки сушеної лаванди. Занурте стопи в воду на 20 хв .;
- ароматно і корисно - в гарячій воді розведіть 50 мл яблучного оцту, 2 ст.л. Епсом солі або морської і 1 ч.л. меленої кориці. Занурте стопи в ванночку на 20 хв., Періодично доливайте гарячу воду.
трав'яні ванни
Хорошим ефектом володіють регулярні трав'яні ванночки. При пітливості найчастіше застосовуються шавлія, кора дуба, ромашка, м'ята і т.д.
Їх дія заснована на гальмуванні розвитку бактерій, які є причиною появи неприємного запаху. Також вони запобігають появі подразнень та інфекцій.
Цілком достатньо 20-30 хвилинних процедур 2-3 рази в тиждень.
Рецепти приготування:
- ванночки для ніг від поту і запаху з корою дуба - залийте 4 ст.л. кори двома літрами окропу, накрийте кришкою і поставте на повільний вогонь на 5 хв. Через півгодини процідіть теплий відвар і перелийте в тазик. Вміщені в дубовій корі дубильні речовини нормалізують роботу потових залоз. Відомий ефект відзначається після 10 процедур;
- 7 ст.л. квіток ромашки залийте двома літрами окропу і настоюйте близько години. Процідіть цілющий настій і занурте в нього стопи на півгодини;
- змішайте по 3 ст.л. сушеного листя шавлії, подорожника, ромашки і квіток липи. Залийте двома склянками окропу 2 ст.л. суміші і запарюють під кришкою 10 хв. Настій влийте в таз з теплою водою і приймайте ванну протягом півгодини. Вона дезінфікує, а також знижує активність потових і сальних залоз;
- 2 ст.л. листя чорного чаю запарьте двома літрами окропу протягом 15 хв. Процідіть, розбавте настій літром теплої води і перелийте в тазик. Опустіть стопи в рідину і тримайте 20 хвилин. Чорний чай містить кислоти, які володіють дубильними властивостями, вбивають бактерії і стягують пори;
- залийте літром окропу дві жмені шавлії і запарьте 10-15 хв. Процідіть і додайте у воду, потім зробіть ванночку дл ніг протягом півгодини;
- змішайте по 15г кори верби, дуба, листя волоського горіха і шавлії. 2-3 ст.л. суміші залийте літром води, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Потім остудіть і процідіть. Готовий відвар розбавте невеликою кількістю води і перелийте в таз;
- 30 лаврових листків залийте склянкою води і прокип'ятіть декілька хвилин. Залиште настоюватися протягом 3-4 годин, а потім додайте у воду. Ванночки з лавровим листом володіють антибактеріальними, в'яжучими і протизапальними властивостями. Робіть їх по 10 хв. щодня.