Мілла Йовович худне на модній голлівудської дієті

ненафарбовані Келлі ОСБОРН (подробиці і фото тут), дочка музиканта проридала кілька днів, а потім написала в своєму «Твіттері»: «Ніхто не хоче, щоб всі розглядали його фото без макіяжу». На відміну від Келлі Мілла ЙОВОВИЧ відноситься до такої ситуації з гумором: коли вчора фотографи підстерегли актрису біля входу в спортзал і почали знімати її бліде обличчя, зірка лише завзято розсміялася у відповідь.

Мокрі від поту і заплутане волосся, обличчя без грама косметики, старий піджачок і полинялі «треники» - мало хто із знаменитостей мріє, щоб його застукали в такому вигляді. Проте, треба визнати, що навіть в такому вигляді Мілла чарівна. Помітивши камери папараці, актриса не стала робити страшне обличчя і закриватися підручними предметами. А просто посміхнулася і заспішила далі.

Окаті фотографи помітили, що в руках актриса несла книжку знаменитого голлівудського дієтолога Харлі Пастернака «П'ять факторів» - знаменита дієта, розроблена спеціально для голлівудських зірок. Мабуть, Мілла вирішила терміново скинути кілька кілограмів і приєдналася до своїх колег, що худнуть під керівництвом голлівудського фітнес-гуру.

Найпопулярніша дієта голлівудських зірок

Завдання у Харлі Пастернака була не з легких: потрібно було створити максимально зручну і ефективну дієту для вічно зайнятих на зйомках кінозірок, з огляду на наступні фактори: мінімальна кількість часу, відведений на перерву під час зйомок і гастролей; використання для приготування страв найпростіших і доступних продуктів (причому, чим менше - тим краще); мінімальна кількість кухонних приладів і техніки, доступних в трейлері (як правило, їх число обмежується блендером, невеликий плитою і міні-холодильником).

Дієта Харлі Пастернака недарма називається дієтою «5-ти факторів» - все її правила засновані на цій цифрі.

1. План 5-ти тижнів

Курс дієти розрахований рівно на 5 тижнів: після цього терміну ви отримаєте гарантований результат і не залишитеся з відчуттям «нескінченного сидіння на дієті». Обіцяється, що такий мінімальний термін і простота дотримання дієти призведе до того, що ви захочете продовжувати, і, можливо, такий графік харчування плавно перейде в ваш спосіб життя.

2. 5-ти разове харчування кожен день

Ви повинні харчуватися 5 разів на день: сніданок, обід, вечеря плюс 2 перекусу протягом дня. При такому режимі харчування вас не буде мучити постійне відчуття голоду і усвідомлення того, що ви сидите на дієті, а значить неодмінно повинні голодувати.

3. Страви з 5-ти інгредієнтів за 5 хвилин

Всі страви, які ви готуєте за рецептами, включених до плану дієти, складаються тільки з 5-ти основних інгредієнтів і готуються протягом 5-ти хвилин: швидко, просто і смачно. У кожній страві обов'язково повинні бути присутніми 5 компонентів: білки (для м'язів), складні вуглеводи (для енергії), клітковина (для насичення організму), здорові жири і напої без цукру.

4. 25 хвилин тренувань в день

Ви повинні займатися фітнесом не більше 25 хвилин в день: багаторічний досвід Харлі як «зоряного» фітнес-інструктора показав, що короткі тренування набагато ефективніше багатогодинних катувань організму в спортзалі. Тому кожен день ви виконуєте по 5 різних вправ протягом п'яти хвилин кожне.

5. 5 днів відпочинку за 5 тижнів

Раз в тиждень протягом курсу дієти ви повинні робити перерву - цілий день харчуватися тільки своїми улюбленими стравами: морозиво, піца, картопля фрі, шоколад .. Тоді вас покине відчуття того, що ви сидите на дієті і тому змушені в чомусь собі відмовляти .

Підпишись на Telegram-канал і подивися, що буде далі!

Магазин: боул агент для консервации замкнутых профилей янтарный спрей 500мл

2019-12-03 13:12:04

- 29 товаров было найдено в 14 магазинах - 29 товаров было найдено в 14 магазинах   19,90 зл

19,90 зл.

BOLL Средство для ухода за закрытыми профилями. AMBER 500мл спрей Болл

BOLL средство для ухода за закрытыми профилями кузова AMBER Spray Средство на восковой основе, защищающее от воды, соли и ржавчины. Очень эффективный, отлично проникающий. Продукт прозрачный в оттенке янтаря. Указания по применению: Средство следует впрыскивать в имеющиеся отверстия в кузове автомобиля с помощью прилагаемого шланга. При необходимости просверлить отверстия диаметром 6 мм. Хорошо встряхните контейнер примерно за 3 минуты до использования. Оптимальная толщина покрытия: 0,2

Магазин: АвтоМотор-Клуб

21,99 злотых

ЦЕНТР ТЕХНИЧЕСКОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ЗАКРЫТОГО ПРОФИЛЯ AMBER 500ML BOLL SPRAY Болл

Болл Средство для поддержания замкнутых профилей корпуса распылителя 500 мл. Средство на основе воска, защищающее от воды, соли и ржавчины. Очень эффективный, прозрачный после использования в оттенке янтаря. Мера защиты для закрытых профилей кузовов автомобилей. Агент в виде спрея. Агент должен вводиться в существующие отверстия в кузове автомобиля с помощью прилагаемого шланга. При необходимости просверлить отверстия диаметром 6 мм. Хорошо встряхните контейнер примерно за 3 минуты до использования. Оптимальная толщина покрытия: 0,2

Магазин: MotoBajery.pl

18,30 зл.

BOLL Агент для консервации закрытых профилей 500 мл SPRAY / боры семенная коробочка

Средство для консервации закрытых профилей 500 мл SPRAY марки BOLL Средство на восковой основе, защищающее от воды, соли и ржавчины. Очень эффективно, отлично проникает. Цвет: янтарный. Упаковка: спрей 500мл

Магазин: OlejeSamochodowe.com.pl

18,30 зл.

BOLL Агент для консервации закрытых профилей 500мл спрей / белый семенная коробочка

Средство для консервации закрытых профилей 500 мл SPRAY марки BOLL Средство на восковой основе, защищающее от воды, соли и ржавчины. Очень эффективно, отлично проникает. Цвет: белый. Упаковка: спрей 500мл

Магазин: OlejeSamochodowe.com.pl

17.19 злотых

BOLL Средство для ухода за закрытыми профилями кузова спрей, 500мл, белый Болл

Средство для сохранения замкнутых профилей представляет собой средство на восковой основе, которое создает гибкий защитный слой, который отлично защищает от воды, соли и ржавчины. Это очень эффективно. Указания по применению: Средство следует впрыскивать в имеющиеся отверстия в кузове автомобиля с помощью прилагаемого шланга. При необходимости просверлить отверстия диаметром 6 мм. Хорошо встряхните контейнер примерно за 3 минуты до использования. Оптимальная толщина покрытия: 0,2

Магазин: dwr.com.pl

21,56 злотых

ЦЕНТР ТЕХНИЧЕСКОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ЗАКРЫТОГО БЕЛОГО СПРЕЙ-ПРОФИЛЯ 500 мл. Болл

Болл Средство для поддержания замкнутых профилей тела Спрей 500 мл белого цвета. Средство на основе воска, защищающее от воды, соли и ржавчины. Высокоэффективный, прозрачный белый после использования. Мера защиты для закрытых профилей кузовов автомобилей. Агент в виде спрея. Агент должен вводиться в существующие отверстия в кузове автомобиля с помощью прилагаемого шланга. При необходимости просверлить отверстия диаметром 6 мм. Хорошо встряхните контейнер примерно за 3 минуты до использования. Оптимальная толщина покрытия: 0,2

Магазин: MotoBajery.pl

19,00 зл.

ЦЕНТР ОБСЛУЖИВАНИЯ ЗАКРЫТЫХ ПРОФИЛЕЙ AMBER SPRAY 500ML BOLL семенная коробочка

ЦЕНТР ОБСЛУЖИВАНИЯ ЗАКРЫТЫХ ПРОФИЛЕЙ SPRAY 500ML BOLL Средство на восковой основе, защищающее от воды, соли и ржавчины. Очень эффективный, отлично проникающий. Он поставляется в двух цветах: белый и янтарный.

Магазин: Centercar.pl

30,58 злотых

ЦЕНТР ТЕХНИЧЕСКОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ЗАКРЫТЫХ ПРОФИЛЕЙ BOLL 1 Л ДЛЯ BOLL ON GUN Болл

BOLL средство для сохранения закрытых профилей кузова Средство на восковой основе, защищающее от воды, соли и ржавчины. Очень эффективный, отлично проникающий. Он поставляется в двух цветах: белый и янтарный.

Магазин: MotoBajery.pl

24,29 зл.

BOLL Агент для ухода за закрытыми профилями кузова, 1000мл, янтарь Болл

Средство для сохранения замкнутых профилей представляет собой средство на восковой основе, которое создает гибкий защитный слой, который отлично защищает от воды, соли и ржавчины. Это очень эффективно. Указания по применению: Средство следует впрыскивать в имеющиеся отверстия в кузове автомобиля с помощью распылителя. При необходимости просверлить отверстия диаметром 6 мм. Хорошо встряхните контейнер примерно за 3 минуты до использования. Наилучшие результаты достигаются при давлениях от 4 до 6 атмосфер. Очистите пистолет после использования с уайт-спиритом. Оптимальная толщина покрытия: 0,2

Магазин: dwr.com.pl

23,00 злотых

23,00 злотых

18,00 зл.

ЦЕНТР ОБСЛУЖИВАНИЯ ПРОФИЛЕЙ BIALY SPRAY 500 ML BOLL семенная коробочка

ЦЕНТР ТЕХНИЧЕСКОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ЗАКРЫТЫХ ПРОФИЛЕЙ BIALY SPRAY 500ML BOLL Средство на восковой основе, защищающее от воды, соли и ржавчины. Очень эффективный, отлично проникающий. Он поставляется в двух цветах: белый и янтарный.

Магазин: Centercar.pl

15 злотых

Boll Средство для поддержания замкнутых профилей корпуса распылителя 0,5 л. семенная коробочка

Средство для ухода за закрытыми профилями кузова автомобиля на основе воска прекрасно защищает от действия воды, соли и ржавчины. Очень эффективный, прозрачный после использования в оттенке янтаря. Выпускается в упаковках по 1 л для распыления с помощью пневматического пистолета и распыления в упаковке по 500 мл.

Магазин: Farbgama.pl

19,00 зл.

ЦЕНТР ОБСЛУЖИВАНИЯ ЗАКРЫТЫХ ПРОФИЛЕЙ AMBER SPRAY 500ML BOLL

ЦЕНТР ОБСЛУЖИВАНИЯ ЗАКРЫТЫХ ПРОФИЛЕЙ SPRAY 500ML BOLL Средство на восковой основе, защищающее от воды, соли и ржавчины. Очень эффективный, отлично проникающий. Он поставляется в двух цветах: белый и янтарный.

Магазин: auto-kemot.pl

19,00 зл.

ЦЕНТР ОБСЛУЖИВАНИЯ ЗАКРЫТЫХ ПРОФИЛЕЙ AMBER SPRAY 500ML BOLL

ЦЕНТР ОБСЛУЖИВАНИЯ ЗАКРЫТЫХ ПРОФИЛЕЙ SPRAY 500ML BOLL Средство на восковой основе, защищающее от воды, соли и ржавчины. Очень эффективный, отлично проникающий. Он поставляется в двух цветах: белый и янтарный.

Магазин: Auto-czesci.org

32,63 зл.

ЦЕНТР ТЕХНИЧЕСКОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ПРОФИЛЕЙ ЗАКРЫТОГО МАТЕРИАЛА 1 Л для пистолета Болл

BOLL Средство для ухода за закрытыми профилями кузова Средство на восковой основе, защищающее от воды, соли и ржавчины. Очень эффективный, отлично проникающий. Он поставляется в двух цветах: белый и янтарный.

Магазин: MotoBajery.pl

Магазины расположены в городах: Варшава, Краков, Лодзь, Вроцлав, Познань, Гданьск, Щецин, Быдгощ, Люблин, Катовице

2. Поиск на всех страницах сайта

t1 = 0,699, t2 = 0, t3 = 0, t4 = 0,043, t = 0,699