- Причини утворення зморшок між бровами
- Важливі поради щодо усунення міжбрівних зморшок
- Вправи від зморшок між бровами
- Масаж від зморшок між бровами
- Маски від зморшок між бровами
Зміст статті
Мімічні зморшки змушують хапатися за голову не тільки жінок у віці, а й молодих дівчат. Якщо заломи досить легкі, вони навряд чи доставляють незручності прекрасній половині людства. У випадку з більш складними міжбровні зморшками проблема стає очевидною. Звідси з'являється необхідність усунення дефекту власними силами, оскільки не у всіх є можливість регулярного відвідування косметолога. Розглянемо важливі аспекти по порядку і наведемо практичні рекомендації.
Причини утворення зморшок між бровами
- зловживання алкоголем, куріння;
- регулярне прийняття сонячних ванн, відвідування солярію;
- надлишок одного з вітамінів або, навпаки, авітаміноз;
- вживання чорної кави у великих кількостях;
- нестача колагену і еластину;
- неправильне проведення процедури скрабування, пілінгу;
- постійне використання моно-дієт;
- регулярний звід брів до перенісся;
- індивідуальне розташування шкіри до передчасного в'янення;
- некоректно складений щодобовий раціон;
- недолік вологи в підшкірних покривах;
- використання низькоякісної косметики;
- безсоння, зокрема хронічне недосипання;
- неправильний режим праці;
- постійне перебування за ПК без спеціальних окулярів / лінз;
- екологія;
- регулярна схильність депресії, стресів;
- вживання дуже солоною, гострої, жирної і солодкої їжі;
- некоректний догляд за шкірою обличчя.
профілактичні дії
Міжбровні зморшки можна запобігти, тим самим вам не буде потрібно надалі від них позбавлятися. Дівчатам, які не проводили профілактичні заходи, рекомендується освоїти легкі прийоми як додатковий спосіб позбавлення від зморшок.
- Притисніть трьома середніми пальцями область між бровами, щоб шкіра залишалася нерухомою. Зведіть їх до перенісся, при цьому виявляйте руками опір. Проводьте нехитрі маніпуляції протягом 5 хвилин, по можливості виконуйте вправу 4-6 разів в день. Бажано робити процедуру, лежачи на ліжку, щоб інші м'язи обличчя були розслабленими.
- Візьміть за звичку «фіксувати» область чола широким скотчем. Клейте його під час виконання домашніх доручень, щоб поступово відучувати себе хмуритися. При бажанні можна придбати в косметичному магазині спеціальний лейкопластир. Також замість скотча багато дівчат використовують широку пов'язку або бандану. Досить звернути її в 2-3 шари, після чого туго зав'язати на потилиці, розгладжуючи тим самим шкіру на лобі. Як тільки ви почнете хмуритися, з'явиться дискомфорт, він і навчить вас дотримуватися контроль над мімікою.
- Постійно перебуваєте чеку: при найменшій похмурості завмріть в такому положенні, після чого різко змініть міміку обличчя строго на протилежну, почекайте близько 3 хвилин. Вченими неодноразово доведено, що подібна техніка в рази ефективніше справляється з появою передчасних зморшок, ніж багато покупні крему або маски.
Важливі поради щодо усунення міжбрівних зморшок
- Не вживайте покупні соки, чорна кава, пакетовані морси, газовані напої. Робіть упор на фільтровану питну воду, її добове кількість не повинна бути менше 2,6-2,8 літрів.
- При відвідуванні солярію просите адміністратора видати вам захисні окуляри. Те ж саме відноситься до прийняття сонячних ванн - надягайте крислатий капелюх або окуляри.
- Придбайте в аптеці курс полівітамінів, який складається з 45-60 капсул (все залежить від конкретного виробника). Пропиває його 1 раз в 6-12 місяців, щоб доповнити ваш нестаток поживних речовин і мінералів.
- По можливості кидайте курити. Якщо не дозволяє сила волі, зменшите кількість викурених сигарет.
- Перегляньте щодобове меню. Налягайте на морепродукти, нежирне м'ясо, сезонні ягоди, свіжі овочі і фрукти. Відмовтеся від копченостей, солінь, гострих і смажених страв.
- Людям, які проводять за екраном ПК більше 5 годин на добу, рекомендується придбати в салоні оптики окуляри з відповідною позначкою «для роботи за комп'ютером».
- Дотримуйтеся режиму праці та відпочинку, підберіть оптимальну подушку для сну (висота в кінцевому стані повинна бути не менше 10 см.).
- Відмовтеся від процедури пілінгу і скрабування зовсім або проводите подібне очищення шкіри не частіше 1 разу на 10 днів. В інший час видаляйте забруднення гелем, мусом або лосьйоном.
- Шукайте способи боротьби із зовнішніми подразниками. Релаксуйте, читайте цікаві книги, дивіться улюблені серіали.
- Мінімум 1 раз в 3 доби приймайте гарячу ванну з ароматними оліями, закривайте очі, розслабляйтеся під спокійну музику.
Вправи від зморшок між бровами
Комплекс розрахований на 2 місяці, при цьому кожне завдання потрібно виконувати щодня.
- Зведіть брови до перенісся, максимально насупившись, починайте акуратно розгладжувати зморшки подушечками пальців протягом півхвилини. Після цього розслабтеся, відпочиньте 10 секунд, повторіть дії ще раз. Загальна кількість підходів має бути не менше 20 разів.
- Відкрийте очі максимально широко, візьміть дзеркало. Слідкуйте за тим, щоб між бровами не утворювалося зморшок при відкритті очей. Виконуйте нехитрі маніпуляції протягом 5 хвилин, далі приступайте до другого етапу. Поставте 2 пальця на віскі, фіксуючи шкіру, різко зведіть брови до перенісся, виявляйте руками опір. Зробіть ще 10 повторень.
- Поставте по 3 пальці на зовнішні частини брів, мізинцями зафіксуйте зону між бровами. Починайте повільно хмуритися, не допускайте утворення зморшок, запобігайте подібний результат руками. Виконуйте вправу протягом 10 хвилин, але не менше 50 підходів.
Масаж від зморшок між бровами
Перш ніж приступати до процедури, обробіть шкіру рук антисептичним розчином, щоб уникнути попадання інфекції через пори. Видаліть косметику, нанесіть на обличчя зволожуючу гель-сироватку або крем, який регулює водно-сольовий баланс в підшкірних покривах. Виконуйте масаж щодня протягом 2,5-3 місяців.
- Поставте два вказівні пальці на перенісся (між бровами), проведіть ними лінії по діагоналі до зони росту волосся. Далі знову опустіть пальці до брови. Виконуйте руху зигзагом до тих пір, поки не дійдете до скронь. Після цього поверніться в зворотну сторону тим же способом. Робіть масаж протягом 5-7 хвилин.
- Ляжте на спину, максимально розслабте м'язи обличчя. Поставте палець на міжбровні область, спочатку ведіть вниз по переніссі, потім вгору до лінії росту волосся. При цьому хмурьтесь, коли будете доходити до зони між брів. Повторіть дії 20 раз в кожну сторону.
- Поставте вказівний палець на міжбровні область, вимальовується вісімку, рухаючись до волосся. Виконуйте дії протягом 5 хвилин, потім рухайтеся в горизонтальному положенні по всій поверхні чола, імітуючи знак нескінченності. Чергуйте перше і друге вправу протягом 20 хвилин.
Маски від зморшок між бровами
Перед приготуванням і безпосереднім використанням масок протріть міжбровні область косметичним льодом. Для його приготування обдайте окропом волошка, деревій, кору дуба і шавлія (в однакових кількостях), заваріть і процідіть. Розлийте по формах, заморозьте. За бажанням можна додати до складу пару крапель соку берези.
- Курячий білок. Відокремте 1 білок, поставте його в холодильну камеру на чверть години. Після закінчення терміну збийте продукт міксером, додайте протерту цедру одного лимона. Змастіть проблемну область, накрийте плівкою, почекайте близько півгодини, змийте.
- Глина. Придбайте в аптеці чорну, блакитну, зелену, рожеву глину. Візьміть по 15 гр. кожного складу, залийте теплою водою, розмішайте до пастоподібної консистенції. Обробіть міжбровні зону і лоб цілком (за бажанням), витримаєте 20 хвилин.
- Висівки. Видавіть сік з половини грейпфрута, всипте таку кількість лляних висівок, щоб вийшла сметанообразная маса. Дочекайтеся розбухання складу, потім зробіть маску, залиште 45 хвилин.
Нескладно позбутися зморшок між бровами, якщо мати достатні знання стосовно проведення процедури. Скористайтеся комплексом вправ, робіть масаж обличчя, готуйте маски. Дотримуйтесь регулярність і час витримки складу.