Читать книгу Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов Эс Джея Скотта : онлайн чтение
Опубликовано: 01.02.2018
Текущая страница: 1 (всего у книги 6 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]
Книга ""Новый год прокрастинатора" | Как бороться с ленью и прокрастинацией? | Книги 2016
Эс Джей Скотт
Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатовS.J. Scott
23 Anti-Procrastination Habits
HOW TO STOP BEING LAZY AND GET RESULTS IN YOUR LIFE
Издано с разрешения Scott Patterson
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»
© S.J. Scott, 2013. All rights reserved
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016
* * *
Что такое прокрастинация?
Такое случается даже с лучшими из нас: предположим, вам предстоит какое-то очень важное дело. Его необходимо довести до победного конца. Но вы все равно пытаетесь найти множество предлогов отложить дело на потом – сначала нужно переговорить с Бобом; документы пока не готовы; непонятно, с чего начинать… в чем бы ни состояли эти предлоги, все мы время от времени сталкиваемся с проявлениями собственной прокрастинации 1 Прокрастинация (от англ. procrastination – задержка, откладывание) – откладывание дел на потом, которое приводит к каким-то болезненным психологическим эффектам. Здесь и далее примечания переводчика. [Закрыть] .
Более того, отложенные дела имеют свойство накапливаться. Даже когда вы в итоге справляетесь с заданием, откуда ни возьмись появляются пять новых. И неважно, сколько вы прилагаете усилий – карусель новых дел продолжает вертеться.
Все мы в тот или иной момент впадаем в прокрастинацию. Большинство из нас сталкиваются с такой ситуацией лишь изредка, но для кого-то прокрастинация стала серьезной проблемой. Эта книга написана как раз для них – для тех, кто регулярно пытается, но никак не может справиться с рабочими и личными делами в срок.